【お守り本3選】新生活のスタートに読みたい！疲れた心をそっと整える本〈編集部厳選〉

新しい環境に身を置く時期は、知らず知らずのうちに心も体もフル回転。ふとした瞬間に「あ、ちょっと疲れているかも」と感じることもありますよね。そんな時に読みたい、ページをめくるだけで心を穏やかに整えてくれる本を３冊ご紹介します。

【新生活のスタートに読みたい】編集部オススメ新刊3選

『人生のモヤモヤから解放される！「やりたいこと」の地図』

『人生のモヤモヤから解放される！「やりたいこと」の地図』 兼若勇基著／SBクリエイティブ

従来の「自己分析」や「適職探し」では見つからなかった“本当のやりたいこと”を、無意識を掃除して地図化することで自然に浮かび上がらせるという、新しい自己理解メソッドを紹介。

『管理栄養士おすぎのからだ整う冷凍作りおき』

『管理栄養士おすぎのからだ整う冷凍作りおき』 おすぎ著／ワン・パブリッシング

「冷凍弁当」でおなじみの管理栄養士おすぎさん初の冷凍作りおき本。夜ごはんにもお弁当にもなる、冷凍してもおいしいレシピを94品掲載。これ一冊で、もう平日ごはんに悩まない！

『杏のパリ細うで繁盛記』

『杏のパリ細うで繁盛記』 杏著／新潮社

36歳で海外移住を決めた俳優・モデルの杏さん。子ども達の自転車の猛特訓、LAへ飛んでアカデミー賞授賞式に参加、愛犬の看取り、この先叶えたいこと。9年ぶり、待望のエッセイ集。

※InRed2026年5月号より。情報は雑誌掲載時のものになります。
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この記事を書いた人

InRed編集部

「35歳、ヘルシーに！美しく！ 」をテーマにしている雑誌『InRed（インレッド）』編集部。 “大人のお洒落カジュアル”を軸に、ファッションや美容はもちろん、ライフスタイル全般を網羅。公式ウェブサイト『InRed web』ではライフステージの変化の多い世代ならではの、健康、お金・仕事、推し活に関する情報を発信。お洒落で楽しい毎日に役に立つヒントをお届けしています。

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