「うちの子、性格に問題があるの？」と悩む前に。1～3歳のかんしゃくは“自律神経が未熟なだけ”だった

そのかんしゃく、わがままじゃない。自律神経から読み解く子どもの行動

「何度言っても聞き入れない」「急に地面にひっくり返って叫ぶ」……。1～3歳児の激しいかんしゃくを前に、途方に暮れていませんか？実はそれ、わがままでも親の育て方のせいでもなく、子どもの自律神経がまだ「耐性の窓」を育てている途中だから。そこで今回は、子どもの「困った行動」を自律神経の働きからひもとき、親子の関わり方をやさしく見直すヒントを提示した臨床心理士・公認心理師の吉田美智子さんの書籍『すぐ怒る わがまま 言うことをきかない 子育ての「うまくいかない」は自律神経を育てると解決する』（高橋書店）から一部抜粋。最新の自律神経理論に基づいて、子どものかんしゃくがスッと落ち着く「声かけ」の具体策をご紹介します。

販売サイトへ「すぐ泣いて手がつけられない」「何度叱っても効果なし」「落ち着きがない」、じつは、これらは子どもの「わがまま」や「性格」が原因ではありません。自律神経が未発達なため、脳が危険モードに入っているだけなのです。【本書は、こんなお悩みのある保護者におすすめです】・子どものかんしゃくが頻繁で困っている・イライラ怒りっぽい子どもの反応にびくびくしながら接している・落ち着きがなく、うちの子だけウロウロしている・学校、保育園、幼稚園に行きしぶる・引っ込み思案で挑戦できない・人前に立って発表するのが苦手臨床心理士・公認心理師の著者は、１８年間で２０００組以上の親子のお悩みに向きってきました。そして、上記のようなお悩みの解決方法として行き着いたのが、自律神経を育む子育てです。本書は、自律神経の最新理論である「ポリヴェーガル理論」をベースに、子育てのお悩みを解きほぐしていきます。〈著者プロフィール〉吉田美智子（よしだ みちこ）臨床心理士・公認心理師、はこにわサロン東京代表。東京都・神奈川県・埼玉県スクールカウンセラー、教育センター相談員などを経て、2016年、はこにわサロン東京を開室。主な技法は、ユング心理学に基づいたカウンセリング、箱庭療法、絵画療法、夢分析。子育て相談、親子関係、トラウマケア、ストレスケア、アンガーマネジメントについて、ポリヴェーガル理論に基づいたサポートで2000人以上に寄り添ってきた。日本経済新聞、読売新聞、日経クロスウーマンなどへの寄稿のほか、テレビ出演も多数。著書に『内向的な子のすごい力』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）がある。こちらの記事もオススメ「その一言が逆効果に…」幼児期のかんしゃく・言葉の遅れで、絶対に避けるべき“親のNG対応”「うちの子って、普通じゃないの？」親の心が削られる、子どもの“かんしゃく” 。3児の小児科医ママに聞いた正しい対策法「もういい加減にして！」“子どもの癇癪”に疲弊…。小児科医に聞いてわかった、癇癪を減らす“意外な方法”