究極の節約！これ一杯で満足「たぬき豆腐丼」

おはようございます！料理インフルエンサーのきりんです♪

この連載では「安く・手軽でおいしい朝ごはん」をご紹介しています。

今回は、食費をできるだけ抑えたい！というときにおすすめな丼レシピです。

用意するものは豆腐だけ！たんぱく質も摂れて、朝にぴったりですよ♪

ごはん…120g 絹豆腐…100～150g 天かす…適量ねぎ…適量めんつゆ（2倍濃縮）…大さじ1.5

【1】器にごはんをよそい、軽く水を切った豆腐をスプーンですくってのせる。

【2】めんつゆを回しかける。

【3】ふんわりラップをし、電子レンジ（600W）で1分加熱する。

【4】天かすとねぎをトッピングして完成。（一味やしょうがなどでもおいしいです）

1食約50円で作れる手軽な一杯！

軽く温めることで豆腐がごはんとなじみ、冷たいままよりも一体感のある仕上がりになります♪

洗い物も最小限。のせて温めるだけなので、忙しい朝におすすめですよ。

ぜひ作ってみてくださいね！

朝に一番うれしいのはあたたかい一杯♪

でも忙しい時間帯だからこそ材料はシンプルに、そして、できれば安く済ませたい！

そんな時にぴったりな、30円のうどん一玉で作る節約…

◆執筆者Instagram：@kirin_gohan_

★この連載は【毎週月曜日】更新です。どうぞお楽しみに！

※材料の価格は、著者購入時の目安です。お住まいの地域やお店によって変わることがあります。