いつの間に “巨大化” してた！？《筋トレ》 によって筋肉バキバキ【マッチョ】と化した…「元子役」「芸人」「知性派タレント」の名前

鍛え上げられた“肉体美”に衝撃

テレビで活躍する芸能人の中には、いつの間にか筋トレが趣味となりバッキバキな肉体のマッチョに激変しているタレントがいます。その変化がテレビ番組などで披露されると、あまりの変わりっぷりに視聴者はただただ驚くばかり……。

ここ最近“マッチョ化”が話題になっているのが、俳優の寺田心さんです。寺田さんといえば、3歳から芸能活動をスタートし、TOTO「ネオレスト」のCMでブレーク。天才子役と呼ばれ、月9ドラマ「5→9～私に恋したお坊さん」（フジテレビ系）、NHK大河ドラマ「おんな城主 直虎」、映画「妖怪大戦争 ガーディアンズ」などに出演してきました。

また、バラエティー番組では礼儀正し過ぎる子役として支持を集め、一躍国民的な人気を獲得。現在もさまざまな作品に出演し、2026年4月から放送するドラマ「タツキ先生は甘すぎる!」（日本テレビ系）にキャスティングされています。

そんな寺田さんですが、現在は17歳となり身長は178cmほどに成長。筋トレが趣味で、テレビに登場するたびに“マッチョイケメン”として話題を集めています。ベンチプレスに関しては115kgを上げるそうで、同年8月に開催するボディービル大会・高校生メンズフィジークに出場すると報道されています。

そして、寺田さんと同じくコンテストに出場するほど、本格的に体を鍛えているのがお笑いコンビ・コロコロチキチキペッパーズの西野創人さんです。西野さんは、コンビで「キングオブコント2015」の王者に輝くなど、ネタに強い芸人として知られています。

バラエティー番組を中心に活躍する西野さんですが、2023年9月から自身のInstagramで筋トレの様子をアップ開始。日に日にマッチョ化が進み、いまでは面影がないほどに“巨大化”しています。

2024年にはフィットネスコンテスト「APF RUBEUS CUP 2024」に出場。その後もストイックにトレーニングを続け、現在もSNSで筋トレ動画や画像を投稿し続けています。マッチョ化が進む西野さん。2025年にはドラマ「レプリカ 元妻の復讐」（テレビ東京系）に出演するなど俳優としても活躍。2026年4月からは、鈴木保奈美さん主演の舞台「汗が目に入っただけ」への出演が決定するなど、仕事の面でもマッチョ化が功を奏しているのかもしれません。

そして最後に紹介するのは、謎解きクリエイターとしてテレビ番組に出演する松丸亮吾さんです。

知性派タレントでマッチョのイメージがない松丸さんですが、2025年12月に自身の公式Instagramで「#スパイダーマン の #トムホランド みたいな体になりたいと思って始めた #筋トレ 、まだまだ遠いけど少しずつ近づいてる気がして嬉しい」とつづり、鍛え上げた肉体を公開しています。

また、2026年3月17日には「コツコツ続けている #筋トレ の成果が出てきてる気がする」として、以前より大きくなったように見える上半身の画像をアップ。バキバキに鍛えた体に、ファンからは称賛の声が上がっています。

ここまで、特にここ数年でマッチョ化が進み、話題を集めている3人の芸能人を紹介しました。子役出身の俳優、お笑い芸人、知性派タレントと実にバラエティー豊かな顔ぶれです。寺田さん以外は自身のSNSでトレーニングの成果を公開しているので、ぜひムキムキに鍛えた姿をチェックしてみてください。

（ゆるま小林）