3か月で-7kgを達成したダイエットから半年…アラフィフ母さん、もうリバウンドしてない？【ダイエット挑戦マンガ 後日談#1】

3か月で-7kgを達成したダイエットから半年…アラフィフ母さん、もうリバウンドしてない？【ダイエット挑戦マンガ 後日談#1】

3か月で7kgのダイエットに成功した、エッセイ漫画家のうだひろえさん。挑戦から半年以上がたった今、どうなっているのでしょうか。書籍未収録の後日談を4回にわたって公開します！書籍『挑戦マンガ アラフィフ母さんが3か月で7㎏痩せた! 奇跡の仕組みダイエット』も好評発売中。

50kg台に突入！けれど疲れたときのヒョイパクはやめられず…

50kg台に突入したものの、疲れたときに食欲が爆発し体重が増えてしまうことも。
しかし、レコーディングを続けたおかげで早めに気づいてリカバリーできるように！

工夫を続けた結果、35年ぶりにアイツと再会！

工夫を続けた結果、二の腕に筋肉の存在を確認！さらに体型もシャープになったと実感できたようです。

ながら食べをやめ、ゆっくり食事をすることにした結果

また、ながら食べをやめ一口ごとにかみしめて食べるようにした結果、食へのこだわりはダイエット前よりも強まった様子。
「おいしいものをちゃんと食べたい」気持ちが満たされ、量は減ったけれども満足感がアップしたのですね！