60代ブロガー「人生を変えたい」と思ったら、クローゼット整理。20代から続けてきた、お財布にもやさしい整理のコツ

60代ブロガー「人生を変えたい」と思ったら、クローゼット整理。20代から続けてきた、お財布にもやさしい整理のコツ

人生の後半戦、“自分サイズ"を見直して、シンプルかつコンパクトに暮らし替えをされた方を紹介する「小さい暮らし」の見本帖。今回、登場いただくのは、著述家、ブロガー、起業家などとして知られる中道あんさん。後編では、「60 代からは『身軽』がテーマ」という今の暮らしについて伺いました。

人生の節目にはいつもクローゼット整理を

「初めてのひとり暮らしはパラダイス！ 立地がよいこともあって、今までどれだけ不便な生活をしていたかと思いました。当初はローンを組んで購入することも考えたのですが、くやしいことに不動産購入において女性はまだまだ立場が弱く、保証人など、常に夫が関係してくるので断念。光熱費と同じように、家賃は必要な固定費として割り切ることにしました」

中道さんが事前に決めていたのが、「人が集まる家にしよう」ということ。急な来客にもあわてないように、トイレの〝ついで掃除〟が日課になった。

さらに、日々の快適さのために余計なものは持たず、「出したらしまう」と「増えたら減らす」をマイルールに。

「人生を変えたいと思ったら、私はいつもクローゼット整理をしてきました。思考の整理になるようで、20歳で実家からの家出を考えたときも、自分の部屋を持ちたくて以前の住まいをリフォームしたときもそう。一気に片づけるのはしんどいので、ゴミ収集日のたびにレジ袋一つ分だけ捨てればOKに。おかげで今回の引っ越しでは、大がかりな捨て活は不要でした」

そんな自身の経験も相まって、「60代以降は身軽であることがテーマ」と中道さん。

「子どもが巣立ちコンパクトな家へ引っ越そうと思っても、ものが多いと片づけだけで億劫になりますよね。今すぐにでも、不要品はどんどん手放していくことが大事。収納場所を確保する、探す、掃除する、メンテナンスするという負担が減って、お財布にもやさしいですよ」

「やめたこと」はなんですか？

寝ることが一番の健康法！ 夜更かしをやめました

「夜更かしをやめて、最近は夜9時には寝る準備を始めます。夜、飲み会に行くのもやめました。アスリート御用達なのが気になり、『エアウィーヴ』のマットレスパッドを新調。デパートで試したときに『違う！』と実感しました。片側が春夏用、もう片側が秋冬用なのも便利」

「手放したもの」はなんですか？

電子レンジを手放したら加工食品が減り食事が健康的に

「場所をとるし掃除の手間がかかるので、新居は電子レンジなしに」。

電子レンジを使わない調理方法を実践し、おいしく仕上がるせいろも愛用。レトルトカレーなど、加工食品を口にすることが少なくなり、自然と毎日の食事が健康的になった。

「いい母親になる」は手放していい。干渉をやめて、子どもより自分優先に

引っ越しを機に長男との同居を解消。物理的に離れたことで、「子どもの人生に深入りしない」という思いがより強くなった。

「余談ですが、私が家を出たあとに長男が結婚したんです。ゴミ屋敷になると思っていたのに（笑）、近所の人にも気に入られて、ちゃんと暮らしているようです」

「はじめたこと」はなんですか？

将来の食料不足に不安を感じ野菜づくりをスタート

働き手の高齢化で、日本の農業の行く末を心配している中道さん。昨年から近所に小さな畑を借りて野菜づくりをはじめた。

「農業が衰退する可能性もあるとすると、食べ物をつくれることの価値が高まりそう。スキルの一つとして身につけたいと思いました」

肩こり解消のためトレーニングバンドのエクササイズを日課に

自宅で気軽に使える「セラバンド」によるエクササイズを、毎日の習慣にプラス。

「文章を書く仕事はずっと座りっぱなしになり、肩こりもひどいんです。三角筋を鍛えるといいと聞いて、朝起きたあとか寝る前に毎日続けています」

ゆうゆう世代におすすめ！ 小ぶりなスーツケースで身軽旅、はじめました

昨年出かけた13日間のポルトガル＆フィンランド旅行で、機内持ち込みサイズのスーツケースで行くという挑戦をした中道さん。

「重さ8キロに収めるために持ち物を厳選。空港での待ち時間もロストバゲージの不安もなく、行く先々で身軽に動けて、いいことずくめでした」

思ったより簡単でびっくり！ 片づけとお小遣い稼ぎができるフリマアプリ

「引っ越しのタイミングで読まなくなった本をリサイクル店へ持ち込んだところ、100冊以上もあったのに3800円にしかならなかった経験が。その後、友人の影響で『メルカリ』に挑戦したら、1冊1000円以上で売れた本も。とっておいた紙袋などを、梱包材として活用できるのもうれしい！」

「迎えたもの」はなんですか？

スマートウォッチで体の状態を見える化。体調管理の強い味方に

しっかり寝ているのに体調が万全でないなど、自分のイメージと実際の乖離が気になりスマートウォッチの「ガーミン」を導入。睡眠の質や疲労度などが可視化され、「早く寝よう」などと行動の指針に。

ひとり暮らしを機に暮らしの質が上がる家電を導入

「浄水機能つきの卓上ウォーターサーバーを購入して、コーヒーや紅茶の代わりに水や白湯を飲む機会が増えました。ロボット掃除機は水拭きもしてくれるタイプ。掃除の時間を別の有意義なことに使えます。焼き鳥ができるミニサイズの電気網焼き器は来客に大好評。“ひとり居酒屋”も楽しめます」

Profile

中道あんさん
著述家、ブロガー、起業家。1963 年大阪府生まれ。26歳で結婚し二男一女を授かる。40 代での再就職、夫との別居、ブログ開設を経て、50 代で起業。『ビバ！還暦 60 歳海外ひとり旅はじめました』（主婦の友社）など著書も多数。5月に最新刊を発売予定。

撮影／土屋哲朗 取材・文／志賀朝子

※この記事は「ゆうゆう」2026年4月号（主婦の友社）の内容をWEB掲載のために再編集しています。