49歳・69kgから15kg減。無理なくできたアラフィフ漫画家のダイエット記録【脱デブ日記 #1】

49歳・69kgから15kg減。無理なくできたアラフィフ漫画家のダイエット記録【脱デブ日記 #1】

49歳で69㎏から13㎏やせに成功したマンガ家・石川きよにゃさんの「ガチすぎる」ダイエット実践マンガ『アラフィフ脱デブ日記』。 Webサイト「オトナサローネ」で累計2000万PV超を達成した『脱デブ日記』の連載が、ゆうゆうtimeでもスタートします。 ※2025年5月に連載したマンガを、好評につきリバイバル配信します。

【実話マンガ#1】49才、69kg。デブでオタクの私が13kgやせられた！【アラフィフ脱デブ日記】

はじめまして、マンガ家のきよにゃ（49歳）です。運動不足の生活を続けていたところ、体重が69kgまで増加！服を買いに出かけたショップで赤っ恥をかいた経験から、ダイエットを決意しました。運動はどうしたの？食事は？途中で挫折は？

涙と笑いのダイエット奮闘記をシェアします。

ショップで赤っ恥をかいたその後、取った行動は？

※2025年5月に配信したマンガを、好評につきリバイバル配信しています。