好きすぎて苦しい。終わらせるべき恋愛の3つの特徴

恋は時に甘く、時に苦いものです。「好き」という気持ちは尊いものですが、それが自分を傷つけているなら、見直す勇気も必要かもしれません。今回は、終わらせた方が良いかもしれない恋愛の特徴をランキングでご紹介します。

相手に合わせるあまり、自分の趣味や友人関係、価値観まで変えてしまっていませんか？恋愛は二人で成長するものであって、一方が消えてしまうものではありません。「私はどこに行ってしまったんだろう」と感じる瞬間があるなら、それは危険信号かもしれません。

関係を維持するための努力が、いつもあなたからばかりになっていませんか？メッセージを送るのもデートを提案するのも、いつも同じ人からでは疲れてしまいます。愛情や関心が一方通行の関係は、長く続くほど自己肯定感を下げてしまう可能性があります。

第1位は、心身の健康に悪影響を及ぼす関係

眠れない日々が続いたり、食欲がなくなったり、常に不安を感じたりする恋愛は最も危険です。「好き」という感情と「苦しい」という感情が混在して、判断を鈍らせてしまうことも。あなたの心を大切にすることが、本当の意味での幸せに繋がるでしょう。

（ハウコレ編集部）