本当に愛されているのかな？恋愛中、なぜか心が満たされない「理由」

恋愛中、「大好きな彼と一緒にいるのに、なぜか寂しい」という“満たされない気持ち”を覚えることありませんか？その違和感の正体は、愛の感じ方の“ズレ”が原因かもしれません。そこで今回は、恋愛中に心が満たされない主な理由を紹介します。

彼の愛情表現に物足りなさを感じているから

例えば、彼の愛情表現。あなたは「もっと言葉で愛してほしい」と思っても、彼は行動で示すタイプかもしれません。一緒に出かける計画を立てる、重い荷物を持ってくれるなど、彼なりの愛情表現を見落としていませんか？愛情の“伝え方”は人それぞれ。あなたのために、彼が具体的にどんな行動をしてくれているかを見つめ直しましょう。

恋に“依存”しすぎているから

彼のそっけない態度に自分の存在価値が揺らいでしまうときは、恋愛依存の状態に陥っている可能性も。そういう時は、彼に愛されることで安心するより、“自分で自分を満たす力”を取り戻すことが必要です。それに１人時間を楽しめる女性ほど、恋愛もうまく回っていきます。

無意識に「理想の恋」と比較しているから

SNSで見かけるカップルや、友人の幸せ報告。つい比べて落ち込むのは、誰にでもあることです。でも、他人の恋は“ハイライト部分”しか見えていないもの。恋愛の満足度は「どれだけ安らげるか」で決まります。外の基準ではなく、“自分のペースで幸せを感じる”ことが、心を満たす近道です。

「本当に愛されてるのかな」と不安になるのは、彼との愛を大切にしている証拠。なので、彼の愛情を疑う前に、自分の中の“安心のスイッチ”を見つけるように行動してみてくださいね。