これぞ、長続きの秘訣！長続きカップルがする【喧嘩の仕方】マニュアル

恋愛において喧嘩は避けられないもの。でも、喧嘩の仕方によって関係性が深まるか壊れるかが決まります。今回は、長続きカップルが実践している喧嘩の仕方をランキング形式でご紹介します°˖✧♡✧˖°

怒りが頂点に達する前に「ちょっと冷静になりたいから、30分後に話そう」と一旦その場を離れる勇気を持ちましょう。この小さな間隔が冷静な判断を取り戻す鍵となります。言いたいことをメモにとっておくと、後で整理して伝えられますよ。

「あなたはいつも…」と責めるのではなく、「私はこう感じる」と自分の気持ちを伝えましょう。これにより相手を追い詰めず、自分の気持ちを素直に表現できます。相手も防衛的にならずに聞く姿勢が生まれやすくなりますよ。

第1位は、解決策を一緒に考える姿勢を持つ

勝ち負けではなく、二人の問題として向き合うことが最も重要です。「私たちの関係をより良くするには？」という視点で話し合いましょう。

具体的な改善案を出し合い、お互いに歩み寄る姿勢が、関係を深める最高の方法です。困難を共に乗り越えた経験こそが、絆を強くしていくのです。

（ハウコレ編集部）