『早期退職』にメリットがある人はどんな人？→避けるべき“リスク”をお金のプロが解説

2025.10.6

「もう少し早く仕事を辞めて、自分らしい人生を歩みたい」そう考える人にとって、早期退職は1つの選択肢です。でも実際にメリットはあるの？リスクはないの？と気になるところですよね。今回はお金のプロの視点から、早期退職にメリットがある人の特徴や避けるべきリスクをわかりやすく解説します。仕事やお金、将来への不安を抱えるあなたにとって、今回の内容は大きなヒントにつながるでしょう。

早期退職が「合う人・向いている人」ってどんな人？

早期退職とは、一般的な定年よりも早い段階で仕事を辞めること。これには様々な理由や背景がありますが、特に「メリットを感じやすい人」には共通した特徴があります。まずはご自身がどれに当てはまるか、チェックしてみてください。

経済的な準備が整っている人
それなりの貯蓄や年金受給の計画ができていて、退職後の生活費をしっかりと賄える人です。金銭面の不安が少ないため、心にゆとりが持てます。
仕事に疲れている人や、健康面に不安を感じている人
長期間のストレスや体調不良を理由に、暮らしや健康を優先したい方は、早期退職を選ぶことで生活の質が向上する可能性が高いです。
セカンドキャリアや趣味に情熱を持っている人
例えば、起業したい、ボランティアをしたい、趣味に没頭したいなど、仕事を辞めた後の人生に明確なビジョンがある方にとっては、早期退職は自由時間を増やす絶好の機会です。

これらの特徴に当てはまる方は、早期退職のメリットを最大限に活かしやすいと言えます。もちろん、人それぞれに事情があるため、絶対的な線引きはありませんが、これらのポイントを参考にご自身の状況を見つめ直してみてください。

早期退職を迷う人必見！知らないと損するリスクと対策

一方、早期退職には避けるべきリスクも存在します。これらを知らずに飛び込むと、後悔につながりかねません。主なリスクとその対策をいくつか紹介しましょう。

収入の減少
退職後は給与がなくなり、年金受給も通常より遅れるケースがあります。特に加入期間の長さや年齢で受給額や開始時期は変わるため、年金の見込み額や受給開始時期をしっかり調べ、生活費とのバランスを見極めておく必要があります。
医療保険や福利厚生の変化
会社を辞めると健康保険や企業年金、その他の福利厚生が使えなくなる場合があります。国民健康保険に切り替えたり、医療費を予測したりといった対策が重要です。
社会的なつながりや生きがいの喪失
仕事は収入源だけでなく、社会交流や達成感を得る場でもあります。早期退職後は孤独を感じやすく、精神的な不調につながるかもしれません。趣味や地域活動など、新たなコミュニティづくりを考えるとよいでしょう。

これらのリスクを把握し、対策を講じたうえで決断することが大切です。特にお金の計画はプロに相談するのも賢い選択になります。焦って決めるのではなく、冷静に現状を整理しながら進めていきましょう。

先を見据えて納得の決断を。早期退職のポイント

早期退職は「自由な時間」「新しい挑戦」「健康の改善」など多くの魅力がありますが、誰にでも向いているわけではありません。経済面や健康面、精神面など多角的に考え、自分に合った選択をすることが成功のカギです。特に貯蓄や年金の準備は早めにしっかり確認し、働く場所以外の居場所や目的も作っておくことが大切。

これからの人生をもっと充実させたい方にとって、早期退職という決断が心地よい選択肢になるかもしれません。まずはしっかりとリスクとメリットを理解し、冷静に判断を。それがあなたの未来を明るくします。

監修者：石坂貴史

証券会社IFA、2級FP技能士、AFP、マネーシップス運営代表者。累計1,100件以上のご相談、金融関連の記事制作、校正・監修を手掛けています。「金融・経済、不動産、保険、相続、税制、教育」の6つのFP分野が専門。お金の運用やライフプランの相談において、ポートフォリオ理論と行動経済学を基盤にサポートいたします。

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