【動画あり】大反響！女子プロゴルファーが教える、失敗しないスイングのコツに「実にわかりやすい」「基本が大事」の声

JLPGAティーチングプロである永嶋亜沙日プロによるゴルフレッスン。

YouTubeで公開されている動画「スイングってこんなに簡単なの？上手いゴルファーになるためのスイングの3つのポイント」は、2024年2月7日時点で30万回以上再生されているヒットコンテンツです。

そこで本記事では、こちらの動画の内容をもとにゴルフが上達するコツを紹介していきます。

今回のレッスン内容は、“スイングの基本”について。

意識するのは3つだけということですが、はたしてどういった事を意識すれば良いのか…永嶋プロが、分かりやすく解説してくれています！

初心者の方に多いスイングの悩み

永嶋プロが普段教えている方たちの中には、初心者や女性の方が多いそうですがその中で多い先入観が「ゴルフ＝手でボールに当てにいく」というもの。

体が止まって手で打ってしまうことで「球に安定して当たらない」といったお悩みを持つ方が多いそうです。

そうならないために重要になるのが“効率よくボールに当てていくこと”。

野球やテニスと違い、ゴルフは止まっているボールを打つスポーツなので「自分がどれだけ同じようなスイングをできるか」が重要にだとか。

では、効率よく当てていくためには、一体どのようなポイントを意識すれば良いのでしょうか？

次の項目で詳しく見ていきましょう。

大切なのは3つ！

永嶋プロがスイングをする際に大切にしていることは、以下の3つです。

1. 軸
2. 腕の長さ
3. 回転

です。

まず、「軸」はスイングの最低点が毎回変わってしまわないように頭が左右、前後、上下に動かさないようにすることがポイント。2つめの「腕の長さ」はできるだけボールとの距離を変えずに三角形をキープします。そして3つめの「回転」は、構えている角度を変えずに回転することがポイントです。また、回転の際は楕円にならずきれいな円を描けるように意識しましょう。

このポイントを抑えてから、重心移動や体重移動など次のステップに進んでいくことが多いそう。

「“当たらない＝つまらない”になってしまうので、まずは（ボールが）気持ちよく当たったときの爽快感を感じていただきたい」と話す永嶋プロ。

飛距離などを伸ばす前に、まずはボールに効率よく当てる練習をしてみるのも良いかもしれませんね！

この動画を見た視聴者からは「初めて視聴しました。 実に分かりやすいです」「基本が大事ですね」というコメントが集まっていまました。

動画はこちら

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動画：『【ゴルフスイングの基本】スイングってこんなに簡単なの？上手いゴルファーになるためのスイングの3つのポイント【永嶋亜沙日】』
協力：『JLPGAオフィシャルチャンネル』

※本記事は動画の権利者に許諾を得た上で記事の制作・公開を行っています。