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「全部やるから休んでて」その一言が欲しかった…2泊ゴルフ後のワンオペ育児に号泣した話

  • 2026.10.20

夫が2泊のゴルフ旅行から帰ってきた日。ワンオペで頑張り続けた疲労がピークに達し、思わず号泣してしまったというママの投稿が話題を集めています。「遊びに行くのは全然いい。でも帰ってきたら死ぬ気でやってほしい」そんな切実な思いに、共感の声が続々と寄せられていました。

2泊ゴルフ後も変わらない夫の姿に号泣・ブチギレLINEまで送ってしまった一部始終

ママリ
旦那とケンカしたーーー
向こうは自分が悪いとは思ってなさそうで腹立つ。

2泊でゴルフに飲み会に楽しんで、私はその間ワンオペで子供たち見て。
帰ってきたら、全部やるから休んでて!って言ってほしくないですか?!
私週2で2時間ずつのパートしかしてないし、ほぼ専業みたいなもんだし、仕事で病みそうなの知ってるから遊びに行きたいって言われたら断らないようにしてます。
遊びに行くのはいいんです全然。子供達いい子だしワンオペも頑張れる。
でも、それなら帰ってきてから死ぬ気でやれって思うのはわがままですかね?

午後14時に旦那が遊びから帰ってきて、私は子供たちを置いて買い物に行きたかったし、離乳食ストックも作りたかった。
それは旦那にも伝えてたけど、上の子が遊び場に行きたいって泣き出し、旦那が「じゃあ近くの小学校に行く?」とか言い出して…
歩いて行くし下の子は外に連れてくには暑いし、結局私は下の子を見ることになってしまって…
下の子眠そうだったら寝かしていっそ疲れてるし昼寝しようと思ったのに寝ぐずりで寝そうなのに寝ず1時間ぐずぐずされ。
旦那帰ってきた時に爆発して号泣したら、買い物行ってくるから寝ててと言ってくれて少しだけ寝かせてはくれたんですけど…

夜ご飯はどうする?テイクアウトでもいいし!俺はお腹空いてないから、2人で選んで!とか言われて、まぁ優しいっちゃ優しいけどそんな投げられても考える気力もないよこっちは号泣するほど疲れてんだよ。
結局買い物行ってくれたけど、そのあとは普通にソファー座ってちょっと子供見ながらテレビずっと見てスマホいじって。
私はキッチンに立ってあれこれやり、テレビ見る時間もスマホ見る時間もなく寝かしつけになり。
下の子寝かしてくれたのはありがたかったけど、結局そのあと起きて寝かしつけに行ったら上の子が寝室に入ってきて下の子寝られず。
なぜ見ててくれない??なぜこっちに来させないようにしてくれない??
旦那と上の子2人になると、高確率でしょーもないことで揉めて私が寝かしつけてる寝室に上の子が泣きながら入ってきます。
みんな寝るのがどんどん遅くなるからやめてほしいと言ってるのに、今日もやられた。
俺何もしてない、洗濯物畳んでたんだよとか言ってるし。

洗濯物も、畳んだだけでしまわずに置いてある。
やっと子供達が寝て、見たかったドラマ見たいけどまだ洗濯物しまって洗い物も離乳食作りも残ってる。
なのに旦那はソファーで寝ようとしてて、思わずブチギレてしまいました。
いいよね、あなたは寝られて!!!と嫌味ったらしく。

そしたら怒りながら手伝いに来て、もうほんといいから寝室で寝てと何回か行ったら怒りながら寝室に去って行きました。
それでも腹の虫が収まらず、さっき長文ブチギレLINEを送ってしまいました…

多分明日仲直りは無理だなぁ。
でも、全部やるから今日は休んでてねって言って欲しかった。
週末だけじゃなく、平日も出張やら会食やらで旦那がいたのは1週間のうち2日間だけでした。
仕事ならまだしも週末は遊びなわけじゃないですか。
それでも行っておいでって、リフレッシュしてほしくて許して頑張ったのに、帰ってきてもイライラさせられるだけでたいして休めるわけでもない。
寝かしつけ終わってからも何で私が頑張らないといけない?
今日はお前がやるべきだろ…

私間違ってますかね😭
謝れる気がしないです… qa.mamari.jp

1週間のうち夫が家にいたのはわずか2日、さらにその週末は2泊のゴルフ旅行。夫不在の日々を懸命に支えてきたからこそ、「帰ってきたら全力でカバーしてほしい」という気持ちがあふれてしまったのは自然なことですよね。極限の疲れから出た涙や深夜のメッセージには、胸がぎゅっと締め付けられます。

「気持ち」が伝わらないもどかしさに共感

この投稿にママリではさまざまな声が寄せられていました。似たような状況を経験したママたちから、リアルな共感コメントが集まっていました。

ママリ
まーーったく同じことで喧嘩しました!昨日1日旦那の1人時間でわたしがワンオペで子供達見てたんですが、帰ってきたら何もやってなくて、俺やるから先寝たら?とかもなく、仕方なくわたしが指示出してこれやって!とお願いするとかったるそうに返事して嫌々やる。お前今日一日1人でリフレッシュしてたんじゃないん?!めっちゃムカつきましたwwむかつくけど夜ご飯準備しないと旦那がやってくれるわけでもないので、ご飯作って子供ら風呂入れて洗濯干して先に寝ました。そしたら洗い物と風呂掃除はしてくれたけれど。わたしが1人時間もらう時は昼ごはんも夜ご飯も準備して帰ってきてぜーんぶの家事やるのに、なぜお前はやらん?と思いました😇けどここで質問したら、洗い物と風呂掃除してくれたからいいんじゃないですか?とコメントきたので、あぁ世の中の人はそう思うのが普通なのか。ってなりました😂けどわたし的には、自分の時間もらったからその代わりにやってあげようみたいな気持ちを持って行動して欲しかったなと思います、、でも自分が思ってる通りに相手は動かないよな、と言い聞かせて今は心を落ち着かせています😇 qa.mamari.jp
めっちゃわかります!
喧嘩した時に、やって欲しいなら言えばいいだけだろ!って言われたんですけど、思いやりってそういうことじゃない...やってもらったから、こちらも返してあげようって気持ちでやるものであって、人に言われたからやるものじゃないんですよね😓家事のレベルや量は関係なく、気持ちの問題ですよね。感謝の気持ちが伝わらないのがイライラします。 qa.mamari.jp

「何をどれだけやってくれたか」という作業量よりも、「自分が不在だった分を自分から補おうとする思いやり」があるかどうか。ママたちが本当に求めているのは、指示出しなしで気遣ってくれる態度そのものなのかもしれません。

「言われなくても気づいてほしい」はわがままじゃない

投稿者さんは「私間違ってますかね」と自問していますが、2泊の旅行後も変わらず家事や育児の大部分を負担し続けた状況を考えると、疲弊してしまうのはごく当然のことと言えます。

「全部やるから休んでて」というたった一言が、相手への何よりの感謝と思いやりの証になることもありますよね。無理に自分を責めず、まずは疲れた心と体をしっかり休ませてあげてほしいですね。

※本記事の作成にはAIを使用しています。

著者:ママリ編集部

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