コンビニやドラッグストアに並ぶ、さまざまなサプリメント。「飲んだ方がいいのかなあ」と気になっている人も多いのではないでしょうか。サプリメントは自分に足りない、必要な栄養素を見極めて選ぶことが重要です。そこで、女性やママにとってとくに必要な栄養素をとりたい時期や必要とされる理由とあわせて紹介します。

ウーマンエキサイト

頭の重さはボーリング玉約1個分と、結構重い。首はその頭を支え位置を調整するという重要な役割を担っているため、疲労や凝りが溜まりやすいです。首の筋力が弱くなり頭を支える力がなくなってしまうと、頭を真っ直ぐ保つだけで負担にな…

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髪を健康に保つためには欠かせないトリートメント。あなたはどんな使い方をしていますか？髪に良いと思って何となく長めに放置していまいがちですが、長時間塗布したままにしても意味は無く、逆に髪に悪影響を与える可能性があるのです。…

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那覇市内の小高い丘の上に、石垣で囲まれた築150年の一軒家があります。 国の有形文化財に登録された「しむじょう」は、沖縄そばやゆし豆腐などの郷土料理を素敵な雰囲気の中でいただけるお店です。

ことりっぷ

F.M.J.

ママ友の派閥争い……殺伐とした役員決め……平日昼間からの会合（とくに意味のある会話なし）……などなど、何かと悪いイメージがある“PTA”。

パピマミ

ゆとり世代の社員が電話に出られない“電話恐怖症”というものを知りました。主人が勤める会社でも、新人がなかなか電話に出ないので「イライラする」と話しています。

パピマミ

恋愛ユニバーシティ