子どもの暮らしを彩るモノ・コトづくりに愛をもって携わる達人に、その舞台裏を余すところなく語っていただく本連載。8回目は、子どもたちが楽しく職業体験できる街、キッザニア東京におじゃましました。キッザニアを飛び出し、現地でよりリアルなお仕事体験をする「Out of KidZania」の取り組みについてもお聞きました。

ウーマンエキサイト

ウィメンズヘルスがお届けする、Googleアシスタント対応スマートスピーカー向けの音声コンテンツ「お疲れバスター」。寝る前の5分で心や体のお疲れをケアできるこのプログラムの内容を、体のプロたちが動画と共にご紹介。そして、その背景にある疲れやフィジカルトラブルについても解説。私たちが毎日体を動かしている中で、最も働き者の部位の一つといえば、手。あらゆる作業で手や指、関節を使い続けている。特にPCやスマートフォンを使い続けている人は、知らず知らずに酷使していることも。気鋭の総合整体院、for.R整体院が手の疲れをレスキュー！

Women's Health

スマホにPC…デジタル機器に囲まれて生活をするのが当たり前の現代だからこそ、週に1度のデジタルデトックスをおすすめします！今回はHikaru先生に、デジタル機器が体や心に与える影響やデトックスのメリットなどについて教えていただきました。

美LAB.

夏に向けて美ボディを目指すなら、体のストレッチから始めてみるのもいいのでは。ふともも裏は、硬いままだとむくみの原因にもなるのだとか。トレーナーの中野ジェームズ修一さんに、ふともも裏の柔軟性のチェック法とストレッチ法を聞きました。

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自分では見えない分、蔑ろにしてしまいがちな背中の筋肉。でも実は、背筋を鍛えると、肩こりや腰痛の解消から、猫背にぽっこりお腹の改善まで、嬉しい効果がたくさん！今回はヨガインストラクターのHikaru先生におすすめの背筋トレーニングを教えてもらいました！

美LAB.

セクシーとは違うセンシュアルという言葉。官能的魅力があるという意味なのですが、いかにも男性を虜にしそうな響きがありますよね？ そんな、男性を魅了するセンシュアルな女性の特徴をご紹介いたします。 ① 知性がある センシュア […]

愛カツ

TRILL × ウェルネスウェンズデー協会コラボイベントの開催が決定！講師はなんと世界チャンピオンの三和由香利先生。TRILLアプリを愛用頂いている方の中から、25名様を限定でご招待し、来場頂いた皆様には、ヨガレッスン中でも使用するナチュラルオイル「YOU＆OIL」をプレゼントします。

TRILL

ストレートプレス

こんにちは。エッセイストでソーシャルヘルス・コラムニストの鈴木かつよしです。都内でメンタルクリニックを開院し、個人的には筆者と共通の趣味を介した友人でもある精神科医のA先生（50代

パピマミ

こんにちは！Ayuraです。 来週8/3(月)～8/9(日)の恋愛運を、12星座占いでチェックしましょう！ 来週も、コロナの影響で3密等のリスクを避けたり、感染予防を万全にする等注意が必要です。 またLIN…

カナウ

一見美しく見えるハイヒール。しかしヒールを履くことで体が歪み、筋肉が付いて欲しくないところに付いてしまったり、逆に美しいボディラインを保つために必要な筋肉が付きにくくなってしまっているのです。その他にも体に良くない影響が…専門家が詳しく解説します。

美LAB.

運動量の多さが特徴のアシュタンガヨガ。呼吸を意識しながら決められた順番でポーズを練習していくことで、強い精神力やインナーマッスルが鍛えられます。また8つの規則やレッドクラスなど、独特なルールも。今回はアシュタンガヨガについて、たっぷり解説します。

美LAB.

ベビーカレンダー編集部がおすすめの「妊娠・出産・育児マンガ」をご紹介♪ Instagramで人気のニシカタさん（Instagram@c_nishikata）の出産・育児エピソードをご紹介します。

ベビーカレンダー

5月下旬に緊急事態宣言が解除されて以来、東京では朝の通勤ラッシュが徐々に戻りつつあります。これは、宣言中はリモートワークを実施していた企業が、解除後に出社して働くスタイルを復活させたためだと思われます。もちろん、業種によっては出勤が必須のところもあるでしょう。しかし、宣言中のおよそ2カ月間、リモートで仕事ができていた企業なら、今後も続けることは可能なのではないでしょうか。新型コロナウイルスは収束していないのに、なぜ元のスタイルに戻すのか、私には不思議に思えてなりません。

PRESIDENT WOMAN Online

ウィメンズヘルスがお届けする、Googleアシスタント対応スマートスピーカー向けの音声コンテンツ「お疲れバスター」。寝る前の5分で心や体のお疲れをケアできるこのプログラムの内容を、体のプロたちが動画と共にご紹介。そして、その背景にある疲れやフィジカルトラブルについても解説。現代人にとって悩みが多い部位といえば脚。歩きすぎたり立ち続けても疲れ、座りっぱなしでもむくんでしまう……。なかなか癒やしづらい脚の悩みについて、体に詳しいエキスパートやマスコミからも注目されるfor.R整体院に聞いてみた。

Women's Health

普段からトレーニングに励む人たちは、外出自粛中の今をどう乗り越えているのか。今回は、世界42か国で開催されているスパルタンレースの公式トレーナー・中野ひろゆきさんに自宅でのトレーニングについて教えてもらいました！

Tarzan

fytte