ダイエット(61ページ目) | TRILL【トリル】

ダイエット

人気
新着

お土産の選択基準は？「次にハマりそうなもの」がわかる心理テスト
今回の心理テストでは「あなたが次にハマりそうなもの」がテーマです。旅行先でのお土産選びが、意外にもあなたの隠れた嗜好を暴露するかもしれません。あ...
心理テストのシンリ
2024.7.15
英語で【夏合宿】は何て言う？「来週から」などの英語もご紹介
夏に行う【夏合宿】は英語で何て言う？
英語の達人WORLD
2024.7.15
３ヶ月で体重８kg減×ウエスト−３cm。30代美容ライターが実践した【ダイエットの一工夫】
忙しい毎日を送っていると、日々の出来事に追われてしまってなかなかダイエットを続けることが困難に感じることが多いはず。そこで今回は、３ヶ月かけて体重８kg減×ウエスト−３cmを達成した30代美容ライターが実践した【ダイエットの一工夫】を紹介します。生活リズムを改善するライターという仕事…
beauty news tokyo
2024.7.15
お腹痩せ効果も期待できる。１日５回【下半身全体の引き締めに効く】簡単習慣
運動不足で筋肉量の低下を招いてしまうと、代謝が落ちて贅肉を溜め込みやすい体になってしまうもの。そこで習慣に採り入れたいのが、下半身全体の引き締めに効くピラティスの簡単エクササイズ【レッグプルフロント】。下半身全体のストレッチ効果も高いので、下半身の代謝UP効果も期待できますし、お…
beauty news tokyo
2024.7.15
スイカゲームとのコラボが楽しすぎ♡ その日の体調に合わせたエクササイズを提案してくれる「Smart 5min」体験レポート
その日のコンディションに合わせた運動をAIが提案してくれる 2023年12月に、東京大学発ヘルスケアスタートアップのissin株式会社が応援購入サービス・Makuake（マクアケ）にて先行予約販売を開始した「Smart …
fytte
2024.7.15
お腹の老廃物をゴッソリ流す。１日１セット【体の内側からお腹痩せを促進する】簡単習慣
腸内環境が不調で、消化不良や便秘に悩まされているなら、お腹に老廃物が蓄積されている証拠。そこで習慣に採り入れたいのが、体を丸めてお腹と太ももを押し合いながら腹式呼吸を行うことで腹筋を強化しつつお腹の巡りを高めるヨガの簡単ポーズ【パヴァナムクターサナ（ガス抜きのポーズ）】です。パ…
beauty news tokyo
2024.7.15
こんなに暑いと大変だよ！お皿で水浴びするワンコ。
ほぼ毎日ニュースで「今年一番の暑さ」という言葉を聞くくらい、とにかく毎日が暑い！！人間よりも地面に近い場所で生活している犬さんたちは、コンクリートの熱でバテちゃう子もたくさんいるはず…。そこでちょ […]
いぬのこと。
2024.7.15
水の中に飛び込んだ犬。泳いで戻ってくるその顔をよく見てみると・・・、『ある動物』がくっついていました！！【アメリカ・動画】
水の中に勢いよく飛び込んだ犬。泳いで戻ってくるその顔をよく見ると・・・、『ある動物』がくっついていました！！水中にダイブ！！今回ご紹介する動画は、アメリカで撮影されたもの。映し出されたのは・・・   ボートから水の中に飛び…
FUNDO
2024.7.15
僕にもかけて！植物と一緒に水やりして欲しい犬。
アメリカに住んでいるアーロくん。水遊びが大好きなボーダーコリーです。水を追いかけて遊ぶのが大好きなので飼い主さんがお庭の植物に水やりをしようとすると犬「僕にもお水かけて♪」とシャワーの前に顔を出して一緒に水や […]
いぬのこと。
2024.7.14
うが、うがいの水を・・？まだ寝たくない３歳娘の表現も情緒もぶっ飛んでいた話｜アツアゲの育児絵日記
３歳のマチ子ちゃんのママであるアツアゲさんから、マチ子ちゃんが寝る時間、午後８時にものすごい想像をしてしまったお話が届きました。いつも通りの夜え。待って待って。アツアゲ34年間生きて来たけど、うがいの水ぶっかけたいなんて思った事マジで…
ママ広場
2024.7.14
年齢とともに「太りやすくなってきた」なら。アラフォー女優の見習うべき【簡単ダイエットルール】
年齢を重ねても体型をキープしていきたいものですが、年齢とともに「太りやすくなってきた」と感じている方は少なくないでしょう。そこで見習うべきが、20代の頃と変わらない体型をキープし続けているアラフォーの韓国女優コ・ジュニの【簡単ダイエットルール】です。おやつを禁止して、特に白砂糖の…
beauty news tokyo
2024.7.14
産まれてすぐに保護された子猫の兄弟。人間の温もりに幸せを感じる様子にホッとする (*´ｪ｀*)
産まれてすぐに保護された子猫の兄弟。まだ目も開いていない状態で保護されたふたりは、哺乳瓶が大きく感じるほど身体が小さいですが、すぐにミルクを上手に飲み始めました。
エウレカねこ部
2024.7.14
自己流のトレーニングで効果がイマイチ・・筋トレをプロに相談するメリットについてお伺いしました。
自宅でもできる筋トレですが、実は、プロに相談することで得られるメリットもたくさんあるのです。ひとりでやっていて、この方法で続け...
キレイ研究室
2024.7.14
［後半］気になる二の腕・・一刻も早く引き締めたい！自宅でできる効果的でお手軽な筋トレについてお伺いしました。
自宅で筋トレをしている人も多いでしょう。そのトレーニング、きちんと効いていますか？お手軽なのに効果的な自宅でできる筋トレにつ...
キレイ研究室
2024.7.14
お腹ぽっこり＆下半身デブ対策に。１日３セット【背中の筋肉バランスを整える】簡単習慣
お腹ぽっこりや下半身デブなどに悩まされている女性は少なくありません。そんな悩みを解決するべく習慣に採り入れたいのが、背中の筋肉バランスを整えて痩せ体質に導くピラティスの簡単エクササイズ【スタンディングロールダウン】です。脱力して“全身を丸めるだけ”のシンプルなエクササイズですが、…
beauty news tokyo
2024.7.14
パーソナルジムで体を鍛え抜いた女性　自信満々で階段を上ると“悲劇”が　読者「無理は禁物」
最近、パーソナルジムに通い始めた女性。厳しいトレーニングを受けた後は、「今なら何でもできそう！」と、鍛えた体に自信満々です。しかし、帰り道の階段では…。Instagramで公開された漫画が、「あるある！」と話題の作者、人間まおさんにお話を聞きました。
オトナンサー
2024.7.14
２ヶ月で５kg減量に成功。30代パート主婦が実践した【簡単ダイエット】のポイント
年齢を重ねるにつれて「太ってきた」「痩せにくくなってきた」などの悩みが出てくるもの。30代のユミさん（パート主婦）もその１人で、20代の頃と比べて体重が増えただけでなく、「疲れが抜けなくなってきた」など健康面でも不安が募ってきたと言います。そこで一念発起して管理栄養士の資格を持った…
beauty news tokyo
2024.7.13