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4人グループで自分だけ声かけなし「私だけ下の子がいないから?」ショック隠せないママに「気にしすぎ」「いや寂しい」

  • 2026.11.5

仲良しだと思っていたママ友グループで、自分だけが誘われていなかった。そんなショックな経験をしたことはありますか?グループLINEもあり普段から一緒に過ごしている仲だからこそ、後から知ったときのショックや不安は大きいものですよね。ある投稿者の悩みと、それに寄せられたママたちのリアルな声をご紹介します。

自分だけ声かけなし…ママ友グループでの出来事

ママリ
ママ友関係について、客観的なご意見を聞きたいです。

近所に、子ども同士が同い年で普段から一緒に遊ぶママ友が3人います。私を含めて4人でグループLINEもあり、夏休みなどは予定を合わせて、4組で一緒に遊ぶこともありました。

ただ、私以外の3人は上の子だけでなく、下の子も同い年です。
そのため、上の子たちが幼稚園に行っている間に、下の子たちだけで遊ぶこともたびたびあるようです。

先日、訳あってとある日の予定を聞いた時、
「その日は支援センターの講座に行く予定。ほかの2人も行く予定で、1か月くらい前から予約しているの」と聞きました。

おそらく夏休み明けでしばらく下の子達が午前保育だったため、お昼から下の子達で支援センターによく行っていたようなので、その中で話が上がったのかなと思います。

そして、私は声かけられてません💦
私的にはちょっと、、いやかなり寂しい気持ちなのですが、これは客観的に見て私が嫌われてるのか、流れとして普通なのか…どうでしょう😭?? qa.mamari.jp

4人グループのうち自分だけ下の子がいないという状況で、ほかの3人が1か月前から予約していた講座の話を初めて耳にした投稿者さん。グループ全体では仲良くしていたからこそ、「ハブられたのかな」「嫌われているのかも」とモヤモヤしてしまうのは自然なことかもしれません。

「嫌われてるわけではない」「でも寂しい」交錯する本音

この投稿にママリではさまざまな声が寄せられていました。「嫌われているわけではないと思う」という励ましから、「それでも寂しいよね」という共感まで、さまざまな意見が集まっていました。

嫌われてるわけではないと思います!
下の子達が同級生ならそういう事があっても全然不思議ではないし、仕方ないかなぁと思います💦 qa.mamari.jp
確かに仕方ないけどなんか気にしちゃいますよね😭
ママリさんはお子さん1人ですか? qa.mamari.jp
嫌われてるとは思いません!
その流れならしょうがないと思います^^!全然気にしなくていいかと💦
その講座はママたちだけ参加みたいな感じなんですかね?? qa.mamari.jp
私ならいつも一緒に遊んでるなら誘ってもらいたいです💦絶対子ども連れての参加とかだったら仕方ないですが💦 qa.mamari.jp

下の子同士が同級生という共通点から自然と持ち上がった話であれば、悪意を持って除外したわけではない可能性が高そうです。頭では「仕方ない」と分かっていても、仲間外れにされたような寂しさを感じてしまうのは当然のことですよね。

また、講座の内容や対象年齢によって「声をかけづらかったのでは」と分析する意見や、「いつも一緒に遊んでいる仲なら一言声をかけてほしかった」と共感するコメントもありました。

寂しいと感じるのは自然なこと。自分に合った距離感を大切に

下の子の学年やきょうだい構成の違いは、ママ友関係の広がり方に思いのほか影響することがあります。意図的なものではないと分かっていても、モヤッとした感情を無理に抑え込む必要はありません。

普段の会話の中で少しずつ状況を確認してみたり、自分が心地よいと思える距離感を探ってみたりすることで、気持ちが少し軽くなることもあるかもしれませんね。

※本記事の作成にはAIを使用しています。

著者:ママリ編集部

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