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「ご飯ある?」23時帰宅の夫。連絡なし・夕飯残すの連続で作らなかった妻にプチ逆ギレ

  • 2026.10.28

仕事をしながら小さな子ども3人を育てる生活のなかで、夕食の段取りはまさに毎日の真剣勝負。「何時に帰るか」「ご飯は必要か」たったそれだけを教えてほしいという、ごくシンプルなお願いをめぐって起きたすれ違いの投稿をご紹介します。

帰宅時間もご飯の要否も連絡なし。ついに作らなかった夜の出来事

ママリ
え、これ私が悪いですか?

子供の都合があるので旦那には仕事を何時に帰るか早いか遅いか夜ご飯がいるかを教えて欲しいといったら、ご飯いるかいらないか教えてくれたのは言ってから最初の三日間だけ。
後は16時17時くらいになると(今日は早い、今日は遅くなる)としか言われません。

旦那の夜ご飯をいつもお盆の上にセットしてましたが、太ることを気にしてか、帰りが遅くなるとお米だけ残ってたり全部残ってたり。それを詰めて次の昼の弁当に持っていってます。
結局ひるにもっていってくれるからいいね〜って思うかもですがこちらからすると夜ご飯いるいらないいってこないし遅ければ残すならわざわざお盆にセットしとかなくて良くない!?洗い物増えるし!?っていうイライラがでてしまったので旦那のご飯は残ったらお皿にのせとく、残らなかったらなし。っていうやり方をしてました。

たまたまここ数日は残ってたので勝手に食べるなりお昼に持っていくなりしてましたが、今日はきれーいに夜ご飯なくなったし旦那から遅くなるラインきたからまたご飯あっても残すだろうしとおもったしわざわざ作りませんでした。

そして帰宅したの23時。冷蔵庫チェックする旦那。
極め付けの一言(ご飯ある?)でした。

え?ないよ、いつも何時に帰るか早めに教えてくれないしごはんいるかいらないかも言わないやんっていったら、ならいいわ、とプチ逆ギレしてきたので、だったら聞いてこないで?と言ったらどっか食べに行きました😇

確かに仕事も頑張ってきてるし疲れてるのは知ってます。
でも言わせてください、私は専業主婦じゃないしまだ小さい子供3人のお世話で精一杯です。優しくできるわけありません。 qa.mamari.jp

仕事と3人の子育てをこなしながら、これまでできる限り夫の食事を配慮してきた投稿者さん。何度お願いしても必要な連絡をしてくれない状況に限界を迎え、夕飯を用意しなかった判断に共感の声が集まりました。

同じ状況のママたちから共感の声が続々

この投稿にママリではさまざまな声が寄せられていました。仕事と育児を両立している立場から、「それは当然の対応」という声が多く集まりました。

仕事してて3人子どもがいてちゃんと夕飯作ってて、素晴らしすぎるんですけどぉ!!!
遅くなる=家では食べない、って私も判断します。冷凍庫に一回分の米と冷凍牛丼用意しておいて、何もない時に食べたかったらこれ食べて、ですね。はぁ、面倒くさい男だこと😇 qa.mamari.jp
お仕事してお子さん3人いらっしゃってご飯作ってお盆に乗せてセットまでしてるんですか!?
女神過ぎません??
連絡無しの場合は主さんの気分次第と伝えましょ👍 qa.mamari.jp

あらかじめ「連絡がないときは自分でどうにかする」というルールを明確にしておけば、無駄な準備やイライラを減らすことができますね。「連絡なし=作らない、またはストック対応」と割り切るのも、自分自身の心と体量を守る工夫になりそうです。

自分の要望(いるorいらない)とか
用意してあっても残すとかするなら
作らないのは当然です😭!!
行動が読めないのにそこに労力使うのは
もったいないですもん!
しかも言えば用意しておくのに…。
連絡すら面倒なら食べて帰ってくるか
自分で作りな?って思っちゃいます😂 qa.mamari.jp

一言の連絡があれば用意してもらえるのに、それすら怠って当然のように期待されるのは疲れてしまいますよね。自分の行動や連絡の有無によって対応が変わることを知ってもらうことも、良好な関係を保つために必要なことかもしれません。

「一言の連絡」で、お互いに気持ちよく過ごせる工夫を

子ども3人の育児や仕事に追われるなか、帰宅時間がわからない相手の食事まで完璧に管理するのは不可能です。

「連絡があれば喜んで用意する」「連絡がない場合は各自で対応」など、無理のないルールを夫婦で再確認してみるのも手です。お互いの大変さを認め合いながら、気持ちよく過ごせる形が見つかると安心ですね。

※本記事の作成にはAIを使用しています。

著者:ママリ編集部

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