「自分の名前、検索したことある！？」Googleの無料ツールで確認！個人情報を守る対策3選

ネット上に自分の名前が？個人情報の流出を防ぐセキュリティ対策

「自分の名前やメールアドレスがネット上に漏れていないか」と考えたことはありませんか？退職者の情報流出やスパムメールなど、日常の不注意から個人情報が拡散するリスクが高まっています。

今回は、スマホライフPLUS（https://sumaholife-plus.jp/）に掲載された情報を参考に、個人情報を守る自衛テクニック3選をご紹介します。詳細はスマホライフPLUSで確認してみてくださいね。

1：自分の名前をGoogleでモニタリング！ダークウェブ流出チェックツール

自分の氏名や住所、電話番号、メールアドレスがネット上に公開・流出していないかを確認できるGoogleの無料モニタリング機能が強化されています。

ダークウェブ上に自分の情報が存在する場合に通知を受け取る設定ができるため、早めのパスワード変更や二次被害防止に役立ちますよ。

＜出典＞

「自分の名前」をGoogle検索したことある？ Google無料ツールで個人情報のモニタリング機能がより強化されるかも

（スマホライフPLUS）

2：メインアドレスを守る！捨てアド（フリーメール）の安全な作り方と活用法

一回限りのWEBサービス登録や懸賞応募などでメインのメールアドレスを入力すると、スパムメールが大量に届く原因になります。

Gmailのエイリアス機能や「Proton Mail」「iCloudメール非公開」などのフリーメール（捨てアド）を上手に使い分けることで、メインアドレスの漏洩を未然に防げます。

＜出典＞

【2025年最新】捨てアド（フリーメール）おすすめ5選！作り方と安全性を徹底解説

（スマホライフPLUS）

3：その営業電話は退職者から？企業の顧客情報流出リスクと防犯対策

退職した元社員が在職時の顧客リストを持ち出し、別の会社から営業電話をかけてくる事例が問題視されています。

不審な営業電話を受けた場合は「どこでこの番号を知ったのか」を確認し、不必要な個人情報は教えない姿勢を貫くことが大切ですよ。

＜出典＞

その営業電話、退職した元担当者かも？ 顧客情報流出のリスクとは

（スマホライフPLUS）

【まとめ】用途に応じてメールアドレスを分け個人情報の露出を抑えよう

メインアドレスと捨てアドを賢く使い分け、Googleのモニタリングツール等を活用して自分の個人情報が危険に晒されていないか定期的に確認しておきましょう。

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