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“対策”
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“対策”に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば“対策”の幅広い情報を得ることができます。
- スギ花粉は髪、頭皮の大敵！かゆみ引き起こすことも 美容師が教える有効な対策＆NG行為
スギ花粉やヒノキ花粉が飛散する時期に行うべき対策やNG行為について、美容師が解説します。
オトナンサー
2025.3.28
- 阪神・淡路大震災の壊滅的被害を受けた鉄路、貴重な記録から学ぶ未来への対策＜阪神・淡路大震災から30年 あの日を忘れない＞
戦後最大の自然災害だった阪神・淡路大震災から30年。当時、この震災を記録して後世に残すことを目的に、阪急・阪神の両鉄道会...
WEBザテレビジョン
2025.3.28
- 蛍光灯からLEDに交換 方法間違えると“発火”も 事故防ぐ3つの対策
既設の照明器具のまま蛍光ランプをLEDランプに交換する際に、不適切なランプ交換による事故が発生しているとして、独立行政法人製品評価技術基盤機構（NITE）がXの公式アカウントで注意を呼び掛けています。
オトナンサー
2025.3.27
- “雨キャンプ”上級者は絶対やってる！簡単にできる対策が神過ぎた…！
キャンプに雨はつきものだけど、その対処方法を知っているのと知らないのとでは、キャンプの快適さが変わってくる。そこで今回は雨に備えた準備と雨の日を快適に過ごすT…
GARVY PLUS
2025.3.27
- 【医師が教える】春に眠いのはなぜ？ 眠気を防ぐ4つの対策
【医師が教える】春に眠いのはなぜ？ 眠気を防ぐ4つの対策
HALMEK UP
2025.3.27
- 首のシワは解消できる⁉ 医師監修・横ジワ縦ジワ別原因と対策
首を見ると年齢がわかる、というくらい重要なパーツ。気になるのは、年輪のような横ジワ？ 七面鳥のような縦ジワ？ 横ジワは予防が9割という説もあり、お手入れ次第で若々しい首元を手に入れることができます。それぞれ、おすすめアイテムやケアを解説！
HALMEK UP
2025.3.25
- 気になる「革靴」のニオイ 使い方に問題？有効な対策とは
革靴やパンプスのにおい対策について、ライオンがXの公式アカウントで解説しています。
オトナンサー
2025.3.24
- 「振り返るとクマがいた」私が何度もヒグマに遭遇した理由には、対策のヒントがある 『劇場版 クマと民主主義』
私は何度もクマに会ったことがあります。野生のヒグマです。 それは偶然ではありません。 「ここにはクマ出没のリスクがあるのでは…」そう思った場所に、本当にクマが現れたのです。 私が感じたのは「悔しさ...
Sitakke
2025.3.22
- 日々の“腸もれ”対策で健康美を目指す！「老化しない腸」の作り方3つ
おはようございます。脳腸活カウンセラーの桜華純子です。今回のテーマは、『老化しない腸の作り方』。腸活だけでなく、辛いアレルギー対策にもなるヒントをお届けします♪「腸もれ」って何？朝時間.jp『腸もれ』（リンキーガット症候群）とは、免疫システムの約70%が存在していると言われる『腸』の、細胞と細胞の間に隙間が空いて毒素や異物が体内に漏れ出てしまう状態を言います。『腸』には免疫システムの約70%が存在していますので、『腸もれ』の状態では免疫力が低下して、様々な不調の原因となってしまいます。例えば花粉症などのアレルギー風邪を引きやすい疲れが取れづらい精神が不安定になるぐっすり眠れないなど。日常生活においても不快な状態となってしまうかもしれません。このように、気になる腸もれですが、日々の食事や過ごし方に気をつけることで対策が可能です。今日から始めよう！「腸もれ」対策3つのポイント朝時間.jp【1】偏った食事を見直す主食にパスタやうどんなどの麺類やパン類などの小麦製品が多い場合には、お米を中心にした和食にするのがおすすめ。なぜなら、小麦に含まれる『グルテン』を摂取し過ぎることで腸の粘膜細胞の結合を緩める働きがあると言われている『ゾヌリン』が過剰に分泌される可能性があるからです。お米には『グルテン』が含まれておらず、また野菜ほどの量ではありませんが食物繊維も含まれていますので、腸にとっても理想的な食材となります。他にも、腸の細胞作りに役立つ、魚や肉、大豆製品のようなたんぱく質も毎日食べるようにしましょう。【2】アルコールの過剰摂取に気をつける朝時間.jpアルコールの摂取により肝臓では酵素が働いて有害物質であるアセトアルデヒドに分解されます。アルコールの過剰摂取によってこのアセトアルデヒドも多量に作られることになるのですが、それが腸の炎症を招くと言われています。次の日に残るような飲み過ぎには気をつけましょう。【3】ストレス過多による自律神経バランスの乱れを改善朝時間.jp日々のストレスが溜め込まれてしまうと自律神経は交感神経に傾いてしまいます。自律神経バランスの乱れは身体の機能を低下させて便秘や不眠、イライラなどの原因にもなります。それによって、腸内環境も悪化して腸の壁に炎症を起こしやすくなってしまいます。過度なストレスを溜めないケアは、前回の記事（ ここを押さえよう！人間関係でストレスをためないコツ3つ ）でお伝えした日々の簡単な心がけでもできます。ぜひそちらも参考にしてください。朝時間.jp新年度！良い人間関係を築く「コミュニケーション力」アップのコツ3つ春は新学期や新年度を迎える季節で別れや出会いも多く、様々な変化でストレスを溜め込みやすい時期でもあります。特に、新しい人間関係に慣れるまでは、何かと気をつかったり精神…記事を読む以上のことをぜひ取り入れていただいて健康的な腸作りの参考にしてくださいね。★YouTube健康腸活チャンネルでも、様々な健康情報を発信していますので、ぜひご覧ください。おうかじゅんこ ハッピーアラフィフ腸活健康チャンネル YouTube（ https://www.youtube.com/channel/UCLBEZ_9Z3AygJ5hCLoSQ0dA ）次回もどうぞおたのしみにしていてください。
朝時間.jp
2025.3.21
- 「痛いっ！」突然の足のつりに悩む50代。こむら返りの原因と対策を調べてみた結果【体験談】
更年期にいろいろな体の不調に見舞われていますが、私の中でしんどい症状の1～2を争うのが「こむら返り」。寝ているときに突然足がつり、目を覚ますこともしょっちゅう。その原因と対策について調べてみました。
ベビーカレンダー
2025.3.20
- 花粉で肌荒れしてる人必見！「頰や小鼻の赤み」対策の簡単なコツ
この春試すべき“無重力肌メイク”はナチュラル仕上げ！肌が揺らぎやすい2～4月にぴったりな対策と、悩み別のお助けアイテムを紹介。今回は頰や小鼻の赤みに悩む人編！
美ST
2025.3.19
- 【50代ダイエット】下半身太りの原因は？いますぐ自分でできる対策3つ！【エステティシャン伝授】
50代に入り、どんどん体重が増えて下半身太りも悪化！代謝の低下に加え、動かさない筋肉の上に脂肪はつきやすく、ホルモンバランスも変わってくるので痩せにくい状態です。今回は、下半身太りの原因とおすすめの対策法3つをご紹介します。
HALMEK UP
2025.3.18
- 「帰宅直後」よりも妻が「夫の加齢臭」を感じるタイミングは？「消臭効果のある洗剤や柔軟剤」を上回った“日常的に取り組みやすい”対策も
青組が「夫の加齢臭」に関する調査を実施し、その結果を公開しました。
オトナンサー
2025.3.15
- 【ダイエットの疑問】なぜかお腹周りだけが痩せない…。効果的な対策はある？
「どんなに腕や足が痩せても、お腹の脂肪だけは落ちない…」というお悩み、多くの女性が抱えています。でも、諦める必要はありません！適切な方法で対策すれば、お腹周りのサイズダウンは十分可能です。 お腹周りだけが痩せないのはなぜ？ 「いくら腹筋運動をやっても痩せない…」と悩む声をよく聞きま…
beauty news tokyo
2025.3.15
- 更年期が終わったら、なぜか「乾燥」がひどい…55歳からの対策は何が違う？
やっとつらかった更年期が終わり、人生これからのはずが……。なぜか一気に肌や髪が乾燥し、たるみやしわが目立って「老け込んだ」と思った方必読！ 美容と健康のプロ3人に、閉経後に乾燥してしまう原因や、対策法を教えてもらいました。
HALMEK UP
2025.3.15
- 【防災の超図鑑】災害で起こる「避難所での犯罪」。身を守るための対策を知ろう
子どもはもちろん、大人も手に取って「その時」に備えたい。正しい知識によってさらに防災意識を高める！近年の日本は毎年のよう...
レタスクラブ
2025.3.15
- 偽情報の免疫力を社会につける！「心理的ワクチン」という新しい対策
目次 偽情報に対する社会の免疫力を強化する心理的予防接種社会全体の偽情報耐性を高めるために 偽情報に対する社会の免疫力を強化する心理的予防接種 偽情...
ナゾロジー
2025.3.15
- 【ベルメゾン】つらい花粉症の救世主...！いつもの対策にプラスワンしたい「持ち運べるアイテム」4選。
全国的にスギ花粉の飛散が本格化し、花粉症の人にとって憂鬱な季節の始まりです......。
東京バーゲンマニア
2025.3.14