切って重ねるだけ！「さつま揚げのハムチーズサンド」がお弁当にも◎

フーディストノートアンバサダーのゆみちーさんに「海苔ハムチーズのさつま揚げサンド」の作り方を教えていただきます。さつま揚げを、いつもとひと味違うおかずにアレンジ♪材料を切って重ねるだけなので、あと一品やお弁当、おつまみにも便利です。

こんにちは！

フーディストノートアンバサダーのゆみちーです。

さつま揚げっておいしいけど、煮物やきんぴら以外に調理法ないの？って思いませんか？

そのまま食べてもおいしいけど、ちょっと手を加えて、お弁当に入れたりおつまみに出したいなぁってときは、こういうのはいかがですか？

速攻で作れます！

「海苔ハムチーズのさつま揚げサンド」レシピ

分量

1人分

材料

• さつま揚げ…4枚
• 海苔(全形)…1/2枚
• ハム…3枚
• スライスチーズ…3枚

作り方

1. 材料をさつま揚げの大きさに切ります。
2. さつま揚げ、海苔、ハム、チーズ、海苔の順に上から重ねていき、最後はさつま揚げで終わります。お好きな幅でカットすればできあがりです。

※海苔は1つの層に2枚なので合計6枚必要です

お弁当に入れました♪

お弁当献立

• しそとひじきの混ぜごはん
• 海苔ハムチーズのさつま揚げサンド
• 若鶏の唐揚げ
• ピーマンの胡麻みそ和え
• ちくわインゲン
• にんじんの桔梗飾り切り白だし煮
• かわいいお花のハム
• お花のウインナー
• 梅干し
• ミニトマト
• フリルレタス

ゆみちー（@kobo0212）さん

2019年の新人賞から5年連続で「フーディストアワード」Instagram部門入賞。「おいしいを簡単に彩り良く♪」をモットーに、得意のカービングや飾り切りをいかしつつ、素材のよさを引き出すレシピや盛り付けを発信中。

＜Instagram＞ ゆみちー(@kobo0212)