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「体調悪いアピールするなら病院行って!」育休中のワンオペに重なる夫の体調不良「どこもこんなもの?」

  • 2026.9.17

育休中は家事や育児の大部分を担いつつ、家族の体調管理にも気を配らなければならない時期ですよね。夫の体を思いやる気持ちはあるものの、せっかくの休日に「もう少し動いてほしい…」とモヤモヤしてしまった経験があるママもいるのではないでしょうか。あるママリユーザーから、週末の夫の言動についての投稿が寄せられました。

「熱もないのに体調不良アピール…」育休中ママがモヤッとする週末

ママリ
夫の体調不良
愚痴です。
私は育休中、夫は通常通りの勤務です。
家事は9割、育児は7割、夜間対応は全部私が担っています。
育休中なので文句はありません。
夫が体調が悪いらしく、「頭が痛い」「気持ち悪い」「熱っぽい」などとひっきりなしに言っています。
嘘だとは思っていませんが、熱はないですし、ずっとスマホを見ているし、頭を大きく動かして「やっぱ痛い」と確認したりします。
私だったら、そこまで訴えるほど痛いならスマホは見られないし、頭も極力動かしたくないです。大したことないのでは⁇と思ってしまいます。

結果、ほぼ家事育児はワンオペ状態になり、自分のお風呂もカラスの行水です。せっかくの土日で少しはゆとりができるかと思ったのに…。

無理しないでね。と思う反面、
育児は多少無理してでもやらなきゃいけないのでは。と思う私がいます。まして、今日も明日も仕事は休みなのに。
無理させると後々もっとうるさくなるので休ませてますが…


どこもこんなものですよね…? qa.mamari.jp

平日に家事や育児をひとりで抱え込んでいるからこそ、楽しみにしていた週末にまでワンオペが続くとどっと疲れが出てしまいますよね。相手を気づかう優しさがあるからこそ、自分の不満をどこへぶつければいいのか悩んでしまいそうです。この投稿に対して、似たような体験を持つママたちから共感や具体的な対処法が届きました。

「病院に行くか薬を飲むか」冷ややかにスルーするママたちの本音

この投稿にママリではさまざまな声が寄せられていました。似た状況を経験したことのあるママたちから、共感やそれぞれの対処法が届いていました。

うちはお互い体調不良のときは、さっさと病院に行くか薬飲んで寝るかの2択です。病院にも行かず、ずっと体調不良は許されません。ただの甘えですよね。うちの旦那は黙って薬を飲んで、いつも通り仕事、家事育児をやってくれます。病院に行く判断は早期にしてくれます。 qa.mamari.jp
病院行きなーって言って終わりです笑
大人なんだから自分の体調は自分でどうにかして欲しいですよね🥹
男の人って、体調悪いアピールしてくる人多い気がします😖 qa.mamari.jp

「さっさと病院へ行ってもらう」「一言かけてあとは本人に任せる」というドライな対応で割り切っているご家庭もあるようです。「自分の体調管理は自分でしてほしい」というスタンスを共有できると、ママ側のモヤモヤも少し軽くなるのかもしれませんね。

自分の休息も大切。一人で抱え込みすぎないで

育休中だからといって、ママ自身が休みたいと感じる気持ちを我慢し続ける必要はありません。お互いが無理なく過ごすためにも、体調を崩したときの動きかたや家事・育児の分担について、前もって夫婦で話し合っておけると安心ですね。

一人で全部を担おうとせず、頼れる部分や割り切れるルールを見つけながら、ママ自身も体を休められる時間を作れるといいですね。

※本記事の作成にはAIを使用しています。

著者:ママリ編集部

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クリエイター情報

ママリ

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