ADHDの人は「お腹の不調」が約1.5倍で便秘は2倍の傾向、190万人の分析

実はわたくしライターの天道もADHDでございます。

ADHD(注意欠如・多動症)は、世界で子どもの約5%、大人の3〜4%にみられます。

診断の報告は、この40年で急に増えました。

自閉スペクトラム症で腸の不調が多いことはよく知られていましたが、ADHDではまとまった検証がありませんでした。

腸と脳をつなぐ経路の乱れがADHDに関わるとされてきましたが、仕組みははっきりしていません。

ウォーリック大学の研究チームは、ADHDの人では便秘などの消化器の症状が多いと発表しました。

23の研究、合わせて190万人超のデータをまとめ直した分析で、ADHDのない人と比べています。

ADHDの腸の症状に絞った系統的レビューは、これが初めてです。

消化器の症状全体では、ADHDの人はそうでない人に対してオッズ比で1.48倍でした。

便秘はオッズ比で1.97倍。

炎症性腸疾患のように腸そのものの病気と診断された人の研究は、外してあります。

では、なぜADHDと腸が結び付くのか。

研究内容の詳細は2026年9月10日に『Journal of Attention Disorders』にて発表されました

目次

• 2人の審査で残った「23の研究」をまとめ直す
• 完全な原因はまだ分からない、薬の影響も残る

2人の審査で残った「23の研究」をまとめ直す

研究チームは医学のデータベースを検索し、9613件の記録を集めました。

対象にしたのは、DSM(米国精神医学会の診断基準)かICD(WHOの国際疾病分類)でADHDと診断された人を含み、消化器の症状を報告した研究。

2人の審査員が別々に研究を選び、質を評価しました。

残った23の研究は米国、スウェーデン、ドイツ、韓国などで行われ、年齢は2歳から65歳まで。

症状ごとに結果を統合すると、調べたどの症状でもADHDの人のほうが多い結果になりました。

便を漏らす遺糞では、オッズ比で4.32倍でした。

共同筆頭著者のサラ・ブレイク氏は、便秘も過敏性腸症候群も消化不良も、ほぼ全部がADHDと結び付いていたと話しています。

同じく著者のサラン・シャンティクマー氏は、ADHDが腸の問題を起こすとも、何が関連を作っているとも言えないが、目を向ける価値のあるはっきりした傾向だと話しています。

完全な原因はまだ分からない、薬の影響も残る

この分析が示したのは関連であって、ADHDが腸の不調を引き起こす証明ではありません。

研究チームは、いくつかの説明を挙げています。

衝動性や不規則な食事が消化器に響く可能性、ADHDの薬が便秘などの副作用を起こす可能性です。

ADHDと腸内細菌の違いを結び付ける報告もあり、腸と脳をつなぐ迷走神経を通る道筋も候補に挙がっています。

薬の影響と体の仕組みを切り分けるのは、今後の課題。

研究チームは、ADHDの人を診る医師が診察で腸の症状を尋ねることを勧めています。

症状が複雑な人には、栄養士や消化器の専門医の助けが役立つ可能性もあるとしています。

【これまでの研究】

カリフォルニア大学デービス校の研究チームは以前に、2〜3歳半の自閉スペクトラム症の子ども255人と、定型発達の129人で腸の症状を比べています。

親への聞き取りで腹痛や便秘などの症状があった子は、自閉スペクトラム症で47.8%、定型発達で17.8%でした。

腸の症状がある子は、自傷や睡眠の問題、注意の問題も多い傾向がありました（関連研究）。

薬のせいか体の仕組みかを見分ける研究が、次の一歩になります。

腸と脳、どちらが先にへそを曲げたのかは、まだ本人たちも黙っています。

ちなみに天道も緩くなるタイプであるのでした。

参考文献

People with ADHD are more likely to suffer from gut problems, major review finds (Medical Xpress)
https://medicalxpress.com/news/2026-09-people-adhd-gut-problems-major.html

The Association Between Attention-Deficit Hyperactivity Disorder and Gastrointestinal Symptoms: A Systematic Review and Meta-Analysis
https://doi.org/10.1177/10870547261469626

Developmental-behavioral profiles in children with autism spectrum disorder and co-occurring gastrointestinal symptoms
https://doi.org/10.1002/aur.2354

元論文

The Association Between Attention-Deficit Hyperactivity Disorder and Gastrointestinal Symptoms: A Systematic Review and Meta-Analysis
https://doi.org/10.1177/10870547261469626

ライター

天道銀河: 科学、歴史、心理、宇宙、生き物、テクノロジーなど、気になるものにはジャンルを問わず首を突っ込む雑食系ライターです。ひとつの分野を深く極めるというより、さまざまな知識を広く集め、意外なつながりを見つけるのが好きです。専門家ほど深くはなくても、好奇心の広さなら負けません。「こんな世界もあるのか」と思えるような、面白くてわかりやすい話題を届けていきます。

編集者

ナゾロジー 編集部