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【ママたちの声】コメント71件「2人でSwitch」「基本会話なし」子どもが寝たあとの夫婦時間

  • 2026.8.31

子どもが寝たあとの時間、皆さんは夫婦で何をして過ごしていますか?

一緒にテレビを見る、今日あったことを話す、それぞれスマホやゲームを楽しむなど、過ごし方は夫婦によって違うもの。「うちはほとんど会話がないけれど、みんなもこんな感じ?」と気になることもありますよね。

今回は、ママリに寄せられた声から、子どもが寝たあとの夫婦の過ごし方をのぞいてみましょう。

子どもが寝たあと、夫婦で何してる?

「気づけば、夫はずっとゲームやスマホを見ている」。子どもが寝たあとの夫婦二人の時間に、そんな心もとなさを覚えたことがある人もいるかもしれません。

夫婦二人になった時間、それぞれの家庭ではどんなふうに過ごしているのでしょうか。

同じ空間で、それぞれの好きなことをする

会話がなくても気まずさを感じない、という声も目立ちました。同じ空間にいながら、お互い好きなことに没頭する時間も夫婦の形のひとつのようです。

一緒に、なんかするなんてないです。向こうはひたすらスマホいじってるし… qa.mamari.jp
お互い別々に好きな事してます。私は1階で録画したドラマなどを見たりして、旦那は2階でゲーム qa.mamari.jp
同じくスマホでYouTubeか漫画を見てるので、基本会話なしです qa.mamari.jp

「夫はゲーム、自分はドラマ」「二人ともスマホ」など、子どもが寝たらそれぞれ好きなことをしているという声も。夫婦二人になったからといって、必ずしも一緒に何かをするわけではないようです。

録画番組や趣味を一緒に楽しむ

一方で、同じ時間を共有することを大切にしている声も多く聞かれました。テレビや映画、ゲームなど、共通の楽しみを通して自然と会話が生まれているようです。

2人でSwitchやったり録画してたバラエティ見たりしてます qa.mamari.jp
録画してる好きなバラエティを一緒に観ながらご飯食べて… qa.mamari.jp
最近は二人でゲームしてますね あとはネトフリで映画見たりたまに二人とも携帯見てゴロゴロ qa.mamari.jp

Switchで遊んだり、録画しておいた番組や映画を見たり。子どもが寝たあとを、夫婦共通の趣味を楽しむ時間にしている人もいました。

子どもの話や仕事の話で、自然と会話が弾む

子どもや日々の出来事について、たくさん話しているという声もありました。話題があれば、会話は自然と続いていくようです。

子供が寝て2人の時は、家のことや子供のことを話すことが多いです。 qa.mamari.jp
子どものことについて喋ったり仕事のことを話したり〜してますねー! qa.mamari.jp
仕事の話、共通の知人の話、ニュースの話…夫がおしゃべり大好きなので、ずっと喋っています qa.mamari.jp

子どものことから仕事、ニュース、共通の知人の話まで、話題はいろいろ。「ずっと喋っています」という夫婦もいて、二人になった時間がおしゃべりタイムになっている家庭もあるようです。

子どもが寝たあとの時間、みんな過ごし方はいろいろ

同じ空間で別々の時間を楽しむ夫婦もいれば、趣味を共有して会話を重ねる夫婦など、子どもが寝た後の時間の過ごし方はそれぞれでした

「夫婦二人なら会話をしなきゃ」と思っていても、実際の過ごし方は意外とさまざま。大切なのは、お互いにとって心地よい距離感を見つけていくこと。ふと不安になったときは、いろいろな夫婦のかたちがあると知るだけでも、少し気持ちが軽くなるのではないでしょうか。

※本記事で紹介しているコメントは、ママリに寄せられた実際の投稿をもとにしています。投稿者が特定されないよう、実際の文言と多少異なる場合があります。

著者:ママリ編集部

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