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食パンに塗って焼いてみて! 「手がべたつかない」きな粉を使った簡単ソースを作ってみると…

  • 2026.7.11

「朝食はパン派?ご飯派?」という定番の質問があるほど、朝食にトーストを食べる人は少なくないでしょう。

バターやジャムを塗って食べたり、スープに浸したりと、人それぞれ食べ方がありますが、だんだんとマンネリ化してきますよね。

同じ悩みを抱えていた筆者は、余っていた『きな粉』を使って、トーストアレンジをしてみました。

きな粉とハチミツを混ぜて… 10分でできるトーストアレンジ

トーストは甘い味つけで食べるのが好きな筆者。

きな粉を使ったトーストも、ハチミツを入れて甘くすることにしました。

撮影:grapeフード編集部

材料

【材料】

・食パン 1枚

・きな粉 大さじ2杯

・ハチミツ 大さじ1杯

・水 10㎖

材料はたったの4点だけ。水は牛乳や豆乳に変えても大丈夫です。

手順1.材料を混ぜる

深めの器に、きな粉、ハチミツ、水を入れて、よく練り合わせます。

撮影:grapeフード編集部

照りが出て、質感はトロっとしたソースのようになります。

手順2.食パンに塗って焼く

食パンに、『手順1』で混ぜたきな粉ソースをかけます。

撮影:grapeフード編集部

後は、後は、1000Wに設定したトースターに入れて、5分焼けば、完成です!

バターナイフなどを使って、きな粉ソースを端まで伸ばすと、焼き上がりがきれいでしたよ。

どこから食べてもおいしい! 手が汚れないのも最高

焼き上がったきな粉トーストが、こちらです。

撮影:grapeフード編集部

滑らかだったソースも、焼くと表面がカラッとしました。

しかし、食べるとやわらかい食感で、ハチミツの甘さときな粉の香ばしさが鼻を抜けていきます!

ソースを端まで塗り広げたことで、どこから食べてもたっぷりのきな粉ソースを味わえました。

ソフトな食感のソースと、カリカリの食パンのコントラストが、また一口、二口と食べたくなるポイント。

食パンを傾けてもソースが垂れないので、手がベタベタにならずに食べられるのも気に入りました。

撮影:grapeフード編集部

10分程度でパパっと作れるので、忙しい朝にもピッタリ。

甘いトーストを食べて、1日を幸せな気持ちでスタートさせてみてはいかがでしょうか!

[文・構成/grapeフード編集部]

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