物価高の救世主！食費3万円台の人がスーパーやドラッグストアで「買い続けている食品」3つ

お米に卵に、何もかもが高い…！物価が高すぎて家計のやりくりに苦戦するときもありますが、節約食材に支えられながらどうにかやりくりしています。今回は、月食費3万円台でやりくりしている私が、物価高の中でスーパーやドラッグストアで「買い続けているモノ」を3つご紹介します。

もともと1袋100円以下で買えていた食パンも、気づけば200円を超えていました。じわじわ値上げが続いた結果、こんなに高くなるなんて…。

でも、朝ごはん用の食パンは買わないワケにいきません。ということで、食パンは半額を見つけたらすかさずハントします。

すぐに食べきれなくても、冷凍できるので問題なし！1～2袋程度なら朝食ですぐに食べてしまうので、見つけたら迷わず買いです。

小さな積み重ねですが、定価で買うのを避けるだけで確実に食費節約になっています！

基本的には毎日お米を食べているわが家ですが、週に1回くらいの頻度でパスタの日があります。理由は「安いから」これに尽きます！

おかずがなくても一品として完結するので、節約はもちろん家事ラクにもなるんですよね。業務スーパーなら、500g入りの乾燥パスタが200円以下で買えるので、めちゃくちゃ高コスパ。市販のソースと和えれば、手間抜きもできて一石二鳥♪

毎日自炊をすると疲れるので、自分が休むためにもパスタの日は必要です！

たまに子どもたちとクッキーやドーナツを作るのですが、材料費が高い…。バターに小麦粉も値上げしているので、どうしても食費のことが頭の中にちらついてしまいます。

というわけで、ここ最近はずっとホットケーキミックスで作るのが定番。ホットケーキミックスって、本当に優秀で…！バターを使わなくても、牛乳・卵・砂糖だけで作れるおやつレシピがたくさんあるんです。

最近はよく、朝ごはん用のドーナツを夜にさくっと作ってます。牛乳とホケミを混ぜて揚げるだけなので、簡単です！

物価高はしんどいけれど、まだやりようはある！そう思いながら、食費のやり繰りに励んでいます。厳しい値上げに負けず、食費の節約になりそうな食材を選んで、家計の負担を少しでも軽くしていきましょう。

写真・文／三木ちな