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【鶴嶋乃愛】もちもちぷるん肌をつくる朝晩ルーティーン

  • 2026.4.4

透け肌美人の朝晩ルーティン 鶴嶋乃愛さん

乾燥肌とは思えぬ、もち肌

モデル・女優

鶴嶋乃愛さん

モデルとして活躍する傍ら、ドラマや映画に出演するなど俳優としても活動中。乾燥肌のため徹底した保湿がスキンケアへのこだわり。もちもちぷるんとした肌は多くの女性の憧れに。

◆朝

【ルーティン 1】タンパク質不足はプロテインでカバー!

鶴嶋乃愛さん
MEAL IT ダイエットプロテインスパウトパウチ

チョコ7個入り ¥4500(編集部調べ)

鶴嶋乃愛さん

タンパク質不足を指摘されてから朝にプロテインドリンクを飲むのが定番化。ザクッとした食感とチョコ味の甘みで目が覚めます。


【ルーティン 2】サボリーノで簡単水分補給!

サボリーノ 目ざまシート 完熟果実の高保湿N
サボリーノ 目ざまシート 完熟果実の高保湿N

30枚入り ¥1540

鶴嶋乃愛さん

朝のスキンケアはメイクの邪魔にならないように簡略化。洗顔後、シートマスクと美容液で終わりです。サボリーノは何度もリピート中。


◆夜

【ルーティン 1】化粧水は時間をおいて3回入れ込む

SOPHISTANCE ADVANCED
SOPHISTANCE ADVANCED

120ml ¥9900

鶴嶋乃愛さん

夜はたっぷりと保水するのが鉄則。化粧水は少量をなじませて、少し時間をおいて浸透しきったら重ねづけるのを繰り返します。


【ルーティン 2】絶対に毎日パックは欠かさない!

ゆらいだらコレ
SKIN1004 マダガスカル センテラ ウォーターゲルシート アンプル マスク
SKIN1004 マダガスカル センテラ ウォーターゲルシート アンプル マスク

5枚入り ¥1600

肌の調子がよいとき
ナンバーズイン 2番 うるもち65% コラーゲンシートマスク
ナンバーズイン 2番 うるもち65% コラーゲンシートマスク

1枚 ¥290

鶴嶋乃愛さん

シートマスクで追い水分補給。肌がゆらぎそうなときはSKIN1004。肌の調子がよいときはナンバーズインでがつんと成分を入れ込みます。


朝はサッパリめ、夜は40分保水保水保水!

鶴嶋乃愛さん

撮影/KAZUYUKI EBISAWA(makiura office) ヘアメイク/Rina スタイリング/菅原萌衣 取材・文/丸岡彩子

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