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粘度がある分、肌が引っ張られないよう注意!【肌が変わる】本当に正しいジェル洗顔の使い方

  • 2026.5.12
教えてくれたのは…

エステティシャン

大杉みどりさん

26年間にわたって2万人以上の肌に触れてきた経験をもとに、美肌になるための正しいセルフケア方法を伝授。

ジェル洗顔=摩擦を防ぐために、ゆっくり円を描くのがポイント

粘度があって密着度が高いぶん、肌が引っ張られないように注意!

\ 使ったのはコレ! /

クラリファイイング ジェルウォッシュ MED
クラリファイイング ジェルウォッシュ MED

〈医薬部外品〉 130g ¥5280(6/5発売)/エスト

角栓崩壊技術を搭載。小さなプツプツや炎症にも対応。

◆準備

予洗いでほこりを落とす
予洗いでほこりを落とす

肌表面についたホコリなどを落としながら、顔全体を湿らせることで泡が広がりやすく。クレンジング後なら予洗い不要。

さくらんぼ大を手に取る
さくらんぼ大を手に取る

泡やオイルに比べて粘度があるぶん、摩擦に注意。水で肌を濡らしておき、量は多めに。

◆落とす

角栓・毛穴づまりは、指の腹あてスローくるくる

☑ ジェルを先置き
☑ 手首から先は脱力
☑ 中指、薬指の腹をあて、ゆっくり動かす

角栓・毛穴づまりは指の腹あてスローくるくる
やさしーくくるくる

先にジェルを肌に置き、指にもついた状態であてるのがポイント。ピタッとあてながらも圧はかけず、やさしくなでるようにゆっくり動かして。あごは舌で膨らませ、小鼻は反対の手の指で倒して肌との接着面を広げて。

広範囲くすみは、肌を動かさない意識で広範囲くるくる

☑ 手首から先は脱力
☑ 手全体をくっつける
☑ スタンプのせ⇒ゆっくり大きめに動かす

手全体にもジェルをのばしておく
手全体をくっつける ペタ ペタ
広範囲くすみは肌を動かさない意識で広範囲くるくる

すべりをよくするために、ジェルを先にスタンプのせして、手全体にもジェルをのばしておく。手をピタッと肌にくっつけて、圧はかけず、肌を動かさないように力加減をコントロールしながら、ゆっくりと円を描いて。

◆洗い流す

まずは手を洗う
まずは手を洗う

ジェル洗顔もほかと同様、すすぐ前に手についたジェルを洗い流すとすっきり素早く落とせる。すすぐ水温は30〜33度。

水をなじませる、予すすぎ必須!
水をなじませる予すすぎ必須!

ジェルに水を含ませて落としやすくしてから本すすぎ。全体のぬるつきが完全に取れてから、さらに10〜15回すすぐと◎。

乾燥する前に、すばやくタオルで水けオフ

◆タオルオフ

顔全体を覆えるサイズのタオルを優しくあてて、水分を吸い取る!
タオルを優しくあてて、水分を吸い取る

スムーズに吸い取りたいからペーパーは二刀流

ペーパーは二刀流

タオルを動かして拭き取るのではなく、あてて吸い取って摩擦を予防。使い捨ての洗顔タオルの場合は2枚使いで一気に吸い取り、乾く隙を与えない!

◆編集部おすすめのクレンジング&洗顔

オイルクレンジング
【新作!】まろやかテクスチャー
シュウ ウエムラ ブライト クレンジング オイル
シュウ ウエムラ ブライト クレンジング オイル

450ml ¥13200

メイク汚れに加え、糖化してくすんだ角質までオフ。ダブル洗顔不要でつるんと透き通る肌へ。

泡洗顔
【大杉さんもオススメ】オートでもっちり泡
ドクターケイ ABC-Gピールウォッシュ
ドクターケイ ABC-Gピールウォッシュ

200ml ¥4400

肌に優しい洗浄成分を採用。角質や角栓をオフするピーリング成分や独自のカクテルビタミンもイン。

ジェル洗顔
【新作!】潤いを吸い込む肌へ
ルナソル ポリッシングクリア ジェルウォッシュ
ルナソル ポリッシングクリア ジェルウォッシュ

150g ¥3850/カネボウ化粧品

角栓を崩壊し、抱水ヴェールを形成。化粧水の浸透をブースト。

撮影/松尾のの(vale./人物)、伊藤泰寛(静物) ヘアメイク/金澤美保(MAKEUPBOX) スタイリング/田中梨奈 モデル/愛甲ひかり 取材・文/楢﨑裕美

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