【PC整理】シャットダウンは「週1回」が正解？寿命を延ばす電源の新常識と、後悔しないデータの断捨離術

新しいPCを買った際、最初から入っている大量のソフトに戸惑ったり、逆に古いPCがクローゼットに眠ったままだったりしませんか？PCのパフォーマンスを維持し、安全に手放すには正しい「断捨離」の知識が必要です。

今回は、スマホライフPLUS（https://sumaholife-plus.jp/）に掲載された記事を参考に、アプリ整理や賢い廃棄方法についてご紹介します。

国内メーカーのPCなどには、期間限定の体験版ソフトや独自のユーティリティが多くプリインストールされています。

これらはバックグラウンドで動き、動作を重くする原因になることも。例えば、買い切り版を持っているなら「Microsoft365」、使わないなら「マカフィー（お試し版）」などは削除候補です。

ただし、メーカー独自の「サポート用ツール」などは消すと不便になることもあるため、用途を確認して慎重に選びましょう。

＜出典＞

パソコン購入後、即座に「アンインストール」しても問題ないアプリ6選

（スマホライフPLUS）

最近のPCはスリープだけで運用しがちですが、長期間シャットダウン（または再起動）しないと、メモリ不足によるエラーや動作の不安定を招きます。

Windowsの「高速スタートアップ」が有効な場合、通常のシャットダウンではシステム情報が保存されたままになるため、週に1回は「再起動」を選んでシステムを完全にリフレッシュしましょう。

これがPCの長持ちと安定動作に繋がる「健康診断」になります。

＜出典＞

パソコンの「シャットダウン」は不要？電源はスリープ・休止状態だけで本当に大丈夫か

（スマホライフPLUS）

PCは「資源有効利用促進法」により自治体のゴミ回収には出せません。正しい捨て方は主に3つ。

①メーカーによる回収、②自治体設置の小型家電回収ボックス、③無料回収業者（「リネットジャパン」など国認定業者）の利用です。

最も注意すべきは「データ消去」。物理的な破壊や専用ソフトでの消去など、確実に中身を見られなくしてから手放すのが、情報漏洩を防ぐ鉄則です。

＜出典＞

意外と困る「不要なPCの捨て方」、どう廃棄するのが正解？3通りの主な処分方法

（スマホライフPLUS）

不要なものを削ぎ落とし、適切なサイクルでシャットダウンや買い替えを行うことが、ストレスのないPCライフへの近道です。中身も外身もスッキリさせて、作業効率をアップさせましょう！

※記事内における情報は原稿執筆時のものです。