3月4日の「お清め」とは？【365日きょうのお清め】邪気を祓って幸せになる！

3月4日の「お清め」とは？【365日きょうのお清め】邪気を祓って幸せになる！

運がいい人は、特別なことをしているわけではありません。大切にしているのは、毎日の“小さなお清め”。日本の四季や暦に合わせ、誰でもすぐに実践できる開運習慣をまとめた一冊が話題です。『きょうのお清め』（主婦と生活社刊）から、抜粋してお届けします。邪気や厄に気づかないまま過ごしていると、幸運のサインを見逃してしまうことも。3月4日に行うお清めとは？その方法をご紹介します。

本日「3/4」のお清めとは？

【3月4日】
きょうのお清め

悩みを書き出して頭を整理する

頭の中が悩み事でいっぱいで何も手につかない、集中できない...。そんな状態をすっきりとお清めするには、まず、悩みをノートなどに書き出してみましょう。今の感情や頭に浮かんだことをそのまま書いてみてください。

書き終えたら、今度はそれを読んでみましょう。不思議と頭の中が整理され、自分の状態を客観的に見られるようになります。

その結果、解決策に気づいたり、新たな視点が見つかったりすることもあります。

※この記事は『きょうのお清め』高宮カルラ著（主婦と生活社）の内容をWEB掲載のために再編集しています。