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三角おむすびが簡単きれいに!天かすでうま味アップ「おむすび」2種

  • 2026.2.17

おはようございます。野菜料理家やのくにこです。

朝ごはんに活躍する「おむすび」。皆さんはどんな具材が好きですか。今回は、天かすを入れてうま味をアップさせたおむすびをご紹介します。

「おむすびって意外と難しい」という声を、料理教室の生徒さんから聞くことがあります。理由は「ふんわり結べない」「三角にならない」など。その悩みも解決します。1秒で、きれいな三角おむすびが作れますよ。

そして、海苔の代わりにおすすめなのが「ふりかけシート」。ふりかけで有名な“ゆかり”を作っている会社が販売している、ゆかりシートや野沢菜シートです。彩りとうま味がぐっと増すので、とてもおすすめですよ。

ふりかけシート
朝時間.jp

今回は、ゆかりシートを使ったおむすびからご紹介します。

【天かすと梅干しのおむすび】

ふりかけシートゆかりのおむすび
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材料(1個分)

ご飯…1膳分 天かす…小さじ1 梅干し…1個 ふりかけシート(ゆかり)…1枚

作り方

【1】梅干しは種を取り、包丁でたたく。

【2】ご飯に梅干しと天かすを混ぜる。

梅干しと天かす
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【3】ラップの上にふりかけシートをのせ、【2】を広げる。両端は斜めに残す。

ご飯をのせる
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【4】ラップを持って一気に二つ折りにし、両端を三角に整える。

ふりかけシートゆかりのおむすび
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ふんわりと、きれいな三角おむすびに仕上がります。

【野沢菜と塩昆布と天かすのおむすび】

おむすび
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材料(1個分)

ご飯…1膳分 刻み野沢菜…小さじ1 塩昆布…ひとつまみ 天かす…小さじ1 海苔…半切1枚

作り方

【1】ラップの上に海苔をのせ、ご飯を広げる。両端は三角に残す。

ラップにご飯をのせる
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【2】ご飯の上に刻み野沢菜、塩昆布、天かすをのせ、ラップを持って一気に半分に折り、両端を三角に整える。

おむすび
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ふりかけシートや海苔の上にご飯をのせて半分に折るだけで、簡単におむすびが作れます。

ふりかけシート
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ふりかけシートは、切り取ってデコレーションに使ったり、海苔巻きに使ってもカラフルでおいしいですよ。

その他のおいしいおむすびの作り方はこちら↓

▼やみつきシシトウのおむすび https://ameblo.jp/atelieryano/entry-12730486468.html

▼肉巻きおむすび https://ameblo.jp/atelieryano/entry-12810472761.html

次回は「春キャベツのおいしいサラダ」をご紹介します。

*この公式ブログは<毎週火曜日>に更新します。次回もどうぞお楽しみに!

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