緊急帝王切開で出産した翌日「はい！バリバリ動いて！」鬼か！おなかが激痛でしんどい＜産後うつ記録＞

ちかさんは、緊急帝王切開で長男を出産しました。出産後は、痛みが強く、あまり眠れませんでした。

そんなちかさんをよそに、看護師が「今日から動いてもらいますよ」と声をかけました。その言葉に、ちかさんは思わずギョッとします。

痛いつらい…

看護師の指導のもと、ちかさんは痛みに耐えながらなんとか起き上がりました。
しかし、想像以上の痛みに、思わずもだえてしまいます。
看護師に励まされながらも、「赤ちゃんが待っているから我慢しないと」と奮い立たせ、やっとの思いで赤ちゃんと対面。

そして、説明を受けながら、初めての授乳に挑戦！

飲ませること自体はつらくなかったものの、3時間ごとに赤ちゃんがいる部屋まで歩かなければならないことに恐怖を感じます。
さらに、周りの帝王切開のママたちが自分よりもスムーズに歩いている姿を見て、ちかさんは驚くのでした。

▼周りと自分を比較して、「自分よりうまくできている」と、つい気持ちが焦ってしまう経験のある方は多いでしょう。しかし、誰だって最初からうまくできたわけではありません。見えないところで、みんな同じように悩んだり苦しんだり、自分よりできている人を見て落ち込んだりする時期があったはずです。

特に産後は、自分の体を休ませるのが最優先。周りと比べるのではなく、まずは自分の頑張りを認め、労ることに注力できるほうがよいでしょう。

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監修者：助産師 関根直子

筑波大学卒業後、助産師・看護師・保健師免許取得。総合病院、不妊専門病院にて妊娠〜分娩、産後、新生児看護まで産婦人科領域に広く携わる。チャイルドボディセラピスト（ベビーマッサージ）資格あり。現在は産科医院、母子専門訪問看護ステーションにて、入院中だけでなく産後ケアや育児支援に従事。ベビーカレンダーでは、妊娠中や子育て期に寄り添い、分かりやすくためになる記事作りを心がけている。自身も姉妹の母として子育てに奮闘中。

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著者：マンガ家・イラストレーター ちか

ベビーカレンダー編集部