女医やエディターなど「健康」に詳しく、気を付けているGLOW世代が選んだ腸内環境を整えるアイテムを紹介！

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疲れた体をクリームでマッサージしたいけど、手がベタベタになるのは困る…。そんな時に便利なアイテムに、ダイソーで出会いました。お気に入りのクリームを入れておけば、ローラーをコロコロするだけでマッサージケアができちゃうというスグレモノ。手が汚れない上にローラー部分を洗えて衛生的。優秀すぎる逸品でした！

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ananフェムケア連載「Femcare File」。今回のテーマは、キャリアチェンジと女性の不調。転職など仕事における環境の変化と心身の不調の関係を、20代で転職と起業を経験した森本萌乃さんと中元日芽香さんで考えます。

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BTSをはじめ、EXO、LE SSERAFIM、NCT、パク・ボゴム、チ・チャンウクなど、今をときめくK-POPスターや韓流スターたちのヘアを担当するトップヘアスタイリスト、パク・ネジュさん。彼がプロの現場で培った約20年のノウハウを惜しみなく詰め込み開発したプロダクト「ドントウォッシュトリートメント」が日本上陸。今回そのお披露目で『KCON JAPAN 2024』に来日したパク・ネジュさんにお話を伺いました。

美ST

ヴィーガンネイル「manucurist」の念願叶ったアイテムが登場〈右上から時計回りに〉アクティブスムース、アクティブグロウ ラズベリー、アクティブシャイン、アクティブブライト、アクティブグロウブルーベリー 各15ml ￥3,850／マニキュリスト ジャパン爪先が美しく整っていると気分も上がりますし、‟きちんとした人”という印象を与えられるもの。ただ不規則な生活が続いたり、年齢を重ねると爪自体が弱くなり、乾燥しがちで割れやすく、お気に入りのネイルを塗るのも躊躇する…という声も聞こえてきます。そんな人に朗報のケアそしてネイルカラーが楽しめるオールインワンネイルが誕生！パリ発のヴィーガンネイルブランド「manucurist（マニキュリスト）」はパリで生まれ育ち、名だたるメゾンブランドで活躍したガエル・ルブラ・ペルソナージュ氏が、‟有害成分を含まない製品をすべての人たちへ届けたい”という思いからスタート。2015年から地球に爪にも優しいグリーンビューティネイルの開発を始め、2017年には植物由来成分最大84%で作られたナチュラルネイルカラー「green」シリーズをリリース。その主な成分はジャガイモ、トウモロコシ、サトウキビ、小麦などの植物由来が中心で、爪を保湿し柔らかな状態へと促すココナッツオイルや、爪を強化する働きのあるバンブーエキスとケイ素が配合。そこから発売になった「アクティブシリーズ」は、ベース、カラー、トップ、ケアトリートが1本で実現する5タイプで登場。ヒマシ繊維配合により爪表面の縦縞や凹凸をカバーし、なめらかに。ラズベリーエキスとスイートアーモンドオイル、ブルーベリーエキス、レモンエキスなど最大85.5％を配合した植物由来成分が潤いを与え、爪にナチュラルな輝きと色を与えてくれるのです。仕事柄カラーは塗れないけれど自爪を究極にきれいにしておきたい人にもピッタリ！マニキュリスト ジャパンjp.manucurist.com/TEXT=GINGER編集部

GINGER

【ディセンシア】エイジングケア＆敏感肌のケアに◎おすすめ美容液とクリームをレポ

beautyまとめ

前回は耳の聞こえの悪さが認知症のリスクを高めることを解説しました。そこで今回は、耳の聞こえをよくするために今日からできるセルフケアを紹介。川越耳科学クリニック院長の坂田英明さんの解説とともに、難聴＆認知症予防につながる生活習慣を紹介します。

ハルメク365

自分の肌質を理解し時間ごとのケアを取り入れるのが「普通肌」への近道！　水井真理子さんが教える肌質別コスメ＆ケアを知って油分コントロール。「正しい夏保湿」をマスターしましょう！

VOCE

気になるVIOゾーンの脱毛について、読者チーム・かがやき隊がトーク

GLOW Online

創刊20周年を記念したスペシャル連載。第3回のゲストはファッショナブルで明るく、ストレートな言葉が魅力的なYOUさん。年齢を感じさせない、エイジレスでタフなマインドの秘密を伺いました。

MAQUIA ONLINE

月は欠けていく期間に入っています。新月まであと6日。

CREA

今年の肌見せファッションは、特に脚とデコルテ、ウエスト周りがポイント。ファッショニスタとともに、いま着たい服と着こなすための理想のカラダを考える。Decolletage&Neck意外とケアを忘...

madame FIGARO.jp

シミ予防には、こすらないケアが大切。とくに皮膚の薄い目もとやすでに目立ち始めているシミのケアには、よりいっそう注意が必要...

レタスクラブ

仕事や家事に追われていると、あまり効果も感じていないのに同じスキンケアやメイクアイテムを使い続けていることはありませんか...

レタスクラブ

夏といえば気になるのが「紫外線」です。顔やボディの対策をしている人は多いと思いますが、手元も忘れずに紫外線対策をしたいところです。つやプラエステティシャンの資格を持ち、年間150本以上のハンドケアアイテムを比較しているアラフィフ筆者が、若い手元のカギとなる夏のハンドケアの重要性を解説し、おすすめのUVハンドクリームをご紹介します。■初夏こそ必要なハンドクリームハンドクリームといえば、乾燥が気になる「秋冬」のイメージが強いですよね。湿度が低い秋冬と比べると、気温や湿度が高いこの時期は、手元が乾燥ししている感覚が薄いため、ハンドクリームの必要性をあまり感じないかもしれません。しかしそこが落とし穴！初夏から夏は、エアコンの使用や手洗い＆消毒の習慣による乾燥が、手の皮膚に負担をかけます。さらに、顔と同じく衣類に覆われていない手元は、「紫外線」によるダメージの蓄積や光老化も起こっているため、想像以上に過酷な環境にさらされています。対策しないままでいると、以下のような「老け印象」にもつながります。・乾燥・角質肥厚・爪の横の皮膚が硬くなる・ターンオーバーの乱れ・シミやしわ初夏に受けた肌ダメージを、秋冬のハンドケアだけで回復させるのは至難の業です！今からしっかりハンドケアをして、若々しく美しい手元をつくっていきましょう。■初夏におすすめ！UVハンドクリームこの季節に筆者がおすすめする、UVケアもできるハンドクリームを紹介します。40・50代にピッタリな保湿成分配合＆この時期に使いやすいベタつきが少ないものをピックアップしたので、ぜひ参考にしてくださいね。(1)薬用 リンクルクリアハンド UV モイスト／フォーザエフつやプラSPF32、PA＋＋＋のUV効果に加え、「シワ改善」x「美白（※）」の有効成分ナイアシンアミドや、保湿成分として尿素も配合。大人の手肌悩みにアプローチしてくれる、40・50代におすすめの薬用UVハンドクリームです。なめらかでコクのある伸びとヴェールのように包んでくれるテクスチャーは、夏でも乾燥を感じやすい人にピッタリ。ライトな使用感が好みの人には、同じく有効成分ナイアシンアミド配合の「薬用 リンクルクリア ハンド UV（※商品写真右）」もあるので、チェックしてみてくださいね。（本体60g　税込価格1,320円　問い合わせ先：株式会社ナリス化粧品）※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを予防(2)おしろい美肌　ハンドクリーム／プリオールつやプラSPF20、PA＋＋＋のUV効果だけでなく、シワ・くすみといった年齢サインの気になる手肌をカバー＆トーンアップ（※）してくれる「おしろい効果」もあり、見た目の肌印象が気になっている人におすすめのハンドクリームです。みずみずしく伸びのあるテクスチャーで伸ばしやすく、表面はサラッとしているので、オールシーズン使いやすい質感。色味も薄づきで、素肌感のある美しい印象に整えてくれる（※）とともに、肌印象が気になる首やデコルテにも使える便利なアイテムです。（本体40g　税込価格1,485円　問い合わせ先：株式会社資生堂）※メイクアップ効果による(3)アトリックス　ビューティーチャージプレミアム　瞬感つや美肌／アトリックスつやプラSPF20、PA＋で紫外線から肌を守りながら、サクラモイスチャーα （ソメイヨシノ葉エキス、コラーゲン、ヒアルロン酸、グリセリン）、コエンザイムQ10（ユビキノン）といったたっぷりの保湿成分配合で、乾燥しやすい手肌にうるおいを与えてくれます。水分と油分のバランスが心地いい柔らかなクリームが、スムーズに肌全体に伸び広がり、自然に肌になじんでくれます。無香料タイプとほんのり桜の香りがする2つのタイプがあるので、季節や気分に合わせて使うのもおすすめです。（本体60g　税込価格995円〈編集部調べ〉　問い合わせ先：ニベア花王株式会社）過酷な環境を迎える初夏の手元のために、おすすめのUVハンドクリームを紹介しました。ぜひこの機会に手元も紫外線対策をして、指先からもさらに美しくなってくださいね。（ヘルス＆ビューティーコンシェルジュ　西川美佐子）

つやプラ

気温も温度も急上昇し、ベタベタ・ギトギトになる肌が気になる季節。そんな時期を涼しげに過ごすべく、オイリー肌だった先輩の失敗＆成功体験を参考にチェック！　今回は「物心ついた頃からオイリー肌」だという芸人のバービーさん。脂性肌ゆえの失敗談から現在の愛用スキンケアまでご紹介！

VOCE

「誰かのため」より「自分のため」のほうが難しいのかもしれない。「自分のために料理ができない」と感じている6名の参加者に著者の山口さんがそれぞれに１対１で自炊のコーチを行い、その後、精神科医の星野さんも対話に加わり、参加者たちの心の変化を見つめるという新しいアプローチの１冊。セルフケア、という言葉だけだと抽象的になってしまうが、いま何が食べたいのかを自分に聞いてあげること、自分のために料理を作ること、と考えればシンプルだ。ただやさしいだけではない的確なプロのアドバイスは、参加者だけではなく読者の「自炊が苦手」という気持ちもすっと取り払ってくれる。

＆Premium

重症心身障がい児のと家族や支援者向けに学び・遊び・情報を提供をする「COCOLON」は、障がいや医療的ケアを抱える子ども本人・きょうだい児・家族が一緒に参加できる運動会「ここねフェス-重症心身障がい児と家族のための運動会-」を、6月16日(日)に開催する。一般参加募集は、5月20日(月)より受付中だ。 障がいの有無に関係なく参加できる場を提供 EPOは、2016年に東京都で重症心身障がい児の通所施設「ここね」の運営を開始し、現在は東京都内で3つの児童発達支援事業所と1つの放課後等デイサービスを運営。昨年12月より、オンラインコミュニティ「COCOLON」も運営している。 「COCOLON」は、重症心身障がい児と家族・支援者のコミュニティ。重症心身障がい児に関する「繋がり」「学び」「遊び」「楽しみ」がつまった、重症心身障がい児に関わるすべての人のオンラインコミュニティとなっている。 このコミュニティでは、重症心身障がい児とその家族がより良い暮らしを送るため、障がいの有無に関係なく参加できるさまざまな企画やイベントを通じて交流や情報交換の場を提供している。 出かけたい場所があっても難しい 厚生労働省の2019年の調査では、医療的ケア児と暮らす家族の65.3％が「医療的ケアを必要とする子どもを連れての外出は困難を極める」と回答した。 乳幼児用ではなくおむつ交換ができるベッドやスペース、医療デバイスの電源の確保、移動やきょうだいの見守りなどの人的サポートなど、外出や遊びに行くことに困難感を感じている人も多い。 医療的ケアなどの心配不要 そんな背景から、今回、障がいを抱える子どもやきょうだいが体を動かしながら、友人・家族同士で交流し、楽しんで参加するイベントを開催する。 企画・運営するEPOは、児童発達支援・放課後等デイサービス「ここね」を東京都で4事業所運営し、必要な環境や準備は整備されているため、屋内ホールでの開催のため雨や医療的ケア、医療デバイスの電源確保、おむつ交換も心配不要となっている。 開催日時は6月16日(日)、13:15開場、14:00より開始。場所は、小松川さくらホールにて。定員は、34組/120名。参加費は、1家族あたり3,000円(COCOLON会員は1,000円)。 参加方法をチェック イベントへの参加は、参加申込フォームにアクセスし、必要事項を記入して送信すればOK。申し込みが完了した人には、6月10日(月)頃にメールにて連絡が入る。決済ページはフォーム送信後の画面にリンクが表示されるので、必ず事前に決済をしよう。 COCOLON会員の人も申し込みが必要となっている。 重症心身障がい児を支援する人の参加も歓迎する「ここねフェス-重症心身障がい児と家族のための運動会-」を、この機会にチェックしてみては。 ■小松川さくらホール 住所：東京都江戸川区小松川3-6-3 COCOLON：https://co-co-lon.com/ イベント詳細：https://co-co-lon.com/events/event/coconefestival2024 参加申込フォーム：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScPitt0PDRm25h9YY1OBTw4jSaL4etp91wazyWEWGQ5S0L8wA/viewform (江崎貴子)

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