幸せを遠ざけてしまう…。報われない恋を繰り返す女性の「思考パターン」

「今度こそ幸せになれると思ったのに…」—と嘆いていませんか？いつも似たような恋の結末を迎えてしまうのは、実は“無意識の思考パターン”が原因かも。そこで今回は、報われない恋を繰り返す女性に共通する“心のクセ”を解説します。

「愛されたい」が強すぎる

恋をすると「相手に好かれたい」「嫌われたくない」という思いが先走り、自分を後回しにしていませんか？相手の予定を優先しすぎたり、LINEの返信に一喜一憂したり。気づけば“相手軸”で動いてしまい、自分の幸せを見失ってしまうのです。恋は「選ばれる」ものではなく、「一緒に選び合う」ものという意識を持ちましょう。

ダメな恋ほど燃えてしまう

連絡がマメでない人、少し冷たい人、なぜかそんな男性に惹かれる…。実はそれ、“ダメな恋”のスリルに陥っているサイン。恋愛に刺激を求めるあまり、「落ち着いた愛」に物足りなさを感じてしまうのでしょう。でも、本当の幸せは、穏やかさの中にこそあるもの。ドキドキより“安心できる恋”を選ぶ勇気が、報われる恋への第一歩です。

「どうせ私なんて…」と考えがち

過去の失恋やトラウマから、「どうせまたうまくいかない」と自己否定していませんか？自己肯定感が低いと、幸せを受け取る器も小さくなってしまいます。完璧じゃなくても、素直に笑える自分でいることが何より魅力的。自分を認めることが、恋をうまくいかせる最大の“思考リセット”です。

報われない恋から抜け出すカギは、自分自身の思考を変えることが近道。“愛される努力”より、“自分を大切にする選択”を重ねた先に、本当の幸せが待っています。