『介護が始まっても貯金を減らさない人』は実践している…“月１万円からの貯金術”とは？【お金のプロが解説】

2025.10.7

親や家族の介護が始まると、出費が増えて貯金が減っていく心配を持つ方は多いですよね。実際に介護の費用は長期にわたり発生しやすく、生活に不安を感じる方も少なくありません。そのような中でも「介護が始まっても貯金を減らさずに済んでいる人」が実践している、“月1万円からの貯金術”が注目されています。

この記事では、お金のプロが解説する具体的なテクニックや考え方をわかりやすくまとめました。無理なく続けられる工夫を知って、安心できる将来設計を目指しましょう。

介護と貯金のジレンマを乗り越えるための第一歩とは？

介護にかかる費用は、多くの家庭で家計に大きな負担を与えています。訪問介護や施設利用、医療費の増加といった支出が重なり、一時的にでも貯蓄に頼らざるを得ない場面が出てくるのが現状です。これにより、「貯金がどんどん減っていくのではないか」と不安を抱える方が非常に多いでしょう。

しかし、月にたった1万円でも無理なく貯金を続ける方法を身につけると、介護期間中もお金の心配を大きく軽減できます。なぜなら小さな額でも「積み重ねることで心のゆとりを保つ」効果があるからです。また、社会保険や公的介護保険をしっかり理解し、使いこなすことも大切です。

介護と共に安心して貯蓄を続けるための具体的なポイント

それでは、具体的にどのようにして月1万円の貯金を続けるのか、ポイントを紹介しましょう。まず、家計簿アプリなどを使い支出の見える化を図ること。これでどこに無駄があるかを明確にできます。外食の回数を減らすだけでも意外と節約につながります。

次に、「小さな節約の積み重ね」が効果的です。例えば、公共交通機関の回数券利用やポイント還元の高いクレジットカードの活用、買い物はまとめ買いでセール時に集中させるなど。こういった細かい工夫を続けるだけで、月1万円は決して難しい数字ではありません。

さらに、ライフスタイルの見直しも不可欠。まずは、光熱費や通信費などの固定費を削減し、「毎月1万円を無理なく貯められる家計」を整えることが賢明です。この意識転換ができるかどうかが、貯金を減らさないポイントになります。

また、介護に必要なサービスは状況により柔軟に選択できるため、定期的に利用状況を見直すことも大切です。家族介護だけでは難しいところは訪問介護やデイサービスを組み合わせることで、負担を分散させ、結果的に介護の質を保ちつつ支出も最適化できます。さらに、将来を見据えた積立型の介護保険を活用し、資金計画を専門家と相談しながら立てるのもおすすめ。こうした包括的な視点が、貯金を減らさずに介護を乗り切る秘訣となっています。

毎月1万円の積立と賢い制度の活用で安心を

介護が始まるとつい貯金を取り崩しがちですが、今回紹介した“月1万円からの貯金術”は誰にでも実践可能な方法です。大切なのは、小さくても毎月コンスタントに貯める習慣と、国の制度やサービス、節約術を駆使して介護費用を賢く抑える姿勢です。

これらを意識すれば、介護期間中でも貯金を維持し、日々の生活の安心感を大きくアップさせることができます。急な出費にも動じず、精神的にも金銭的にも余裕をもって対処できる未来が待っているでしょう。

介護と家計のバランスに悩む方は、まずは家計の見直しと保険・制度の理解からスタートし、少しずつ“月1万円”を貯める生活をはじめてみましょう。長い目で見た時の安心感を育むための大切なステップになるはずです。

監修者：中川佳人（なかがわよしと）

金融機関勤務の現役マネージャー。1級ファイナンシャル・プランニング技能士。
20年にわたり、資産形成や家計管理・住宅ローンなどの実務に携わってきた経験を活かし、記事の監修や執筆を行っている。
専門的な内容を、誰にでもわかりやすく伝えることをモットーとしている。