「別れたいのに別れられない」疲れ切った恋愛の終わらせ方

愛する人との別れは、誰にとっても心が痛むもの。しかし、時にはその関係が自分を疲弊させ、別れを考えるようになる場合もあります。そんな「別れたいのに別れられない」状況に陥った時、どのように恋愛を終わらせるべきなのでしょうか。今回はその方法をランキング形式でご紹介します。

まず第3位に挙げるのは、自分の感情の整理です。別れたいのに別れられない理由は、恐らくあなたがまだ相手に対する混乱した感情を持っているからかもしれません。

愛情と依存、罪悪感と自己否定、これらの感情が入り混じって、あなたを迷わせているのです。まずは自分が何を感じているのか、冷静に見つめ直すことが大切です。

第2位は、信頼できる人に相談をすることです。自分一人で考えても答えが出ない場合、他人の視点が有効な場合があります。友人や家族、恋愛に詳しいプロフェッショナルなど、あなたの状況を理解してくれる人に話すことで、新たな視点やアドバイスを得られます。

第1位：決断を下す

そして第1位は、思い切った決断を下すことです。別れるというのは、ひとつの選択です。それはあなたが自分自身を大切にするための選択でもあります。

別れたいと思っているのに、それを実行に移せないのは、あなたが自分の感情を押し殺しているからかもしれません。自分を信じ、自分の感情を尊重することで、あなたは新たな一歩を踏み出すことができます。

（ハウコレ編集部）