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エアコンが壊れた…『熱中症』にならないためには？厚労省が対策法を公開「停電にも備えて」

  • 2025.7.25
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出典：photoAC（写真はイメージです）

猛暑が続く毎日を何とか過ごすために必要不可欠なエアコン。熱中症を予防するためにも、エアコンを意識的につけるようにしている人も多いのではないでしょうか。

そんな中、厚生労働省の公式Xでは「故障時や停電時などエアコンが使用できない時の熱中症対策」について呼びかけ、SNSで多くの関心を集めているようです。

エアコンが使えなくなった時にどのような行動をとればいいのか、多くの人に知ってもらうべき具体例などを挙げています。

いったい、どのような内容だったのでしょうか？

話題の注意喚起が、こちら！

「体を冷やして」「普段から停電時などに備えて」厚生労働省の注意喚起

話題となっているのは、厚生労働省が公式Xアカウントで発信した「故障時や停電時にエアコンが使用できないときの熱中症リスク」への注意喚起です。

この投稿では、エアコンが使用できない時は熱中症リスクが高くなること、また熱中症による健康被害が高齢者に多発していることなどに触れながら、どのような行動をとるべきかについて呼びかけています。

具体的には、「体を冷やす」ために水浴びをしたりこまめな水分補給をしたりする、冷房設備が稼働している「涼しいところに避難」する、停電時は断水が起こる可能性等もふまえて水をペットボトルに入れて凍らせておくなど。

SNSでは、「エアコンが壊れて夜も暑くてやばい」「職場のエアコンが壊れて熱中症に」などといった危機感せまるコメントや、「こちらが言っても親はエアコンをつけてくれない」といった心配の声など、さまざまな意見が見られます。

この厚生労働省からの注意喚起が、万が一エアコンを使えなくなった時の具体的な対処法などを知るきっかけにもなっているようです。

体を積極的に冷やす

夏にエアコンが故障すると室内の温度が上がり、熱中症になりやすくなります。さらに、暑い時期はエアコンの購入や修理の依頼が多いため、修理業者が来てくれるまで数週間かかる場合も少なくないようです。

  • 寝室のエアコンが壊れて、修理にしろ買い替えにしろ業者がつかまらず困っています…。
  • エアコンが壊れて逃げ場がなく、ペットにも暑い思いをさせてかわいそうなことに。
  • 職場の厨房でエアコンが壊れて脱水症状と熱中症になった。

エアコンが使えない時はのどが渇いていなくてもこまめな水分補給をしたり、濡れたタオルを肌に当ててうちわであおぎ熱を放散させたりするほか、水道が使えるなら水浴びをするなどして体を直接冷やす方法も良いそう。

  • 室温が31度を超えても、こちらが必死に言ってもエアコンをつけない親。
  • 前にエアコンをつけずに熱中症になったのに、それでもつけない親に困っている。

なかにはエアコンをつけずに過ごしている人もおり、家族が心配する声も少なくありません。自分で気づかないうちに熱中症になり動けなくなってしまうこともあるので、夏はエアコンを積極的に使っていきたいですね。

車への避難は可能な限り避ける

厚労省によると、車内温度は短時間で上昇しやすいため、エアコンが使えない時の避難先として車は可能な限り避けるのがいいとのこと。

  • エアコン壊れて車中泊しているけど、車はエアコンあっても死ぬほど暑い。
  • 職場がエアコン故障しているから車にいるけど、それでも暑くて熱中症になりそう。

車への避難はごく短時間にして、冷房設備が稼働している場所へ移動するのが良さそうです。

エアコンの故障や停電に備えておく

停電でエアコンが使えなくなった場合は、電化製品すべてが使えなくなってしまいます。

  • エアコンも扇風機も使えず暑すぎてつらい…外の方がまだ涼しいかも。
  • 暑すぎて耐えられない。冷凍庫のアイスも溶けた。隣の市に行くしかない。

そのため、非常時に備えて充電式やポータプル電源などを用意している人もいるようです。

  • 念のため充電式扇風機や発電機を用意しています。
  • 停電でエアコンが使えなくなった時に備えてペットボトルを冷凍庫に入れた。
  • 発電機のおかげで扇風機が使えて助かった。

また停電時には断水が起こる可能性もあるので飲料や非常トイレ等を備蓄しておく必要も。浴槽に水を貯めておくと水浴びにも使えるため、熱中症予防に効果的です。

みなさんはどう考えますか？

エアコンが万が一使えなくなったときに対する、世の中の人の声をご紹介しました。

「職場のエアコンが故障して熱中症になった」「車に避難したけど暑い」など、いざエアコンが壊れるとどうすることもできず、脱水症や熱中症になってしまうケースも。

一方で、停電や故障に備えて「念のため発電機を用意している」という人もいました。

まだまだ暑い日が続くこの夏。エアコンが動かなくなってから準備するのではなく、早めに備えたり、どうするべきかを考えておく必要がありそうです。

皆さんは今回のこの話題、どのように考えますか？

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