さつまいもやりんご、栗など秋はおいしいものが盛りだくさん！いつも食べているパンも、秋の味覚をとり入れたメニューを選んでみませんか？今日は、パンマニアの片山智香子さんがおすすめしてくれたお店の中から、「秋のパン」が楽しめる都内のベーカリーを紹介します。※記事の内容は取材時の情報です。営業時間、定休日、商品の販売状況等の最新情報はお店のホームページやSNSなどでご確認ください。さつまいもたっぷりのパン♪「明治堂」朝時間.jpJR王子駅より徒歩4分ほどで到着する「明治堂」。1889年（明治22年）に創業で、新しい物好きの創業者が初めて食べて感動した銀座木村屋で修業を積み、地元にオープンしたお店なんだそうですよ。片山さんが食べたのは「おさつフレンチ」。朝時間.jp秋の味覚さつまいもがたっぷり！さつまいもと大納言入りのフランスパンを白ごまで包んでいます。朝時間.jpごまの香ばしい味わいと、さつまいもと大納言の甘味が美味しいとのこと。フランスパンの生地ですが、柔らかくて食べやすいそう。具沢だくさんが好きな方におすすめのパンですよ。地元の方から愛されているお店です。王子に来たときはぜひ寄ってみてください♪明治堂住所：東京都北区王子1‐14‐8 明治堂ビル1F電話番号：03-3919-1917営業時間：6:30〜19:00定休日：日曜日公式HP：https://www.meijido.tokyo/（参考：【東京・王子】地元で大人気！朝6時半オープンのベーカリー「明治堂」）りんご・チャイ・レーズン好きに◎「BARTIZAN Bread Factory」朝時間.jp広尾駅から徒歩13分ほどで到着する「BARTIZAN Bread Factory（バルティザンブレッドファクトリー）」。砂糖や油脂を使わず、自家製酵母と厳選小麦で焼き上げた、ハード系ブレッドを中心に販売しているお店です。この日片山さんが食べたのは、秋にぴったりな「アップル＆チャイ」。朝時間.jpチャイの茶葉を練り込んだ生地に、白ワイン漬けの自家製セミドライアップルとグリーンレーズンを混ぜ込んだサワードウなのだそう。外はバリバリで、中はしっとり。コントラストがたまらないパンですよ！チャイ、アップル、レーズンの相性が抜群でこれからの季節に食べたいパンです。朝時間.jpイートイン席もあるので、散歩しつつお店に訪れて、のんびり朝ごはんはいかがでしょうか？BARTIZAN Bread Factory住所：東京都港区南青山7丁目11−4  H･T MINAMIAOYAMA BUILDING Ⅲ電話番号：050-5444-9107営業時間：8:00〜20:00（※パンが売り切れ次第営業終了）定休日：無休公式HP：https://bartizan-factory.jp/（参考：【東京・南青山】都会のど真ん中にある隠れ家ベーカリー「BARTIZAN Bread Factory」）モンブランが絶品！「パリール」朝時間.jp横浜線・八王子みなみ野駅から徒歩6分ほどにある、ブーランジェリー「パリール」。洋風な雰囲気の外観が特徴ですよ。幅広いラインナップのパンを取り揃えているお店で、片山さんがスタッフさんに「おすすめですよ」と教えてもらったのが、季節ものの「モンブラン」。朝時間.jp片山さんいわく「めちゃくちゃおいしいモンブラン！」とのこと。朝時間.jp口あたりの良いデニッシュ生地の中には、カスタードクリームがたっぷり。上には自家製のマロンクリームに栗の渋皮煮がのっています。2種類のクリームが抜群の相性で絶品なんだそうですよ。このほかに、クロワッサンやカヌレなどもおすすめ。朝食だけではなくおやつにもぴったりな商品が揃うお店です♪パリール住所：東京都八王子市西片倉3-1-23電話番号：042-636-8089営業時間：8:00〜17:00定休日：月曜日・火曜日公式Instagram：＠boulangerie_parire（参考：【東京・八王子】2種類のクリームを使ったモンブランが絶品！「パリ―ル」）＊＊＊おいしい秋のパンが楽しめる都内ベーカリーを紹介しました。ホットコーヒーと一緒に楽しんでみませんか♪

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みなさま、おはようございます。料理研究家の「かめ代」です。心が楽になる2品弁当。連載第268回目の2品弁当はお刺身と野菜の磯辺揚げ塩昆布と大葉の卵焼きのレシピをご紹介します。前回の記事では「お肉が少ししかない！」時のお弁当（笑）をご紹介しましたが、今回は「小さな刺身の残りが3切れしかない！」時のお弁当。とにかく量が少ないので1）　少量の魚は、衣をつけて揚げ焼きに2）　刺身に合わせて薄切りにした野菜でボリュームアップこの2点がポイントです。今回は、アク抜きの必要のない野菜（かぼちゃとたまねぎ）を合わせて磯辺揚げに。卵焼きと合わせたら、2品でもボリュームいっぱい大満足弁当です。残り3切れで！「刺身と野菜の磯辺揚げ」「塩昆布と大葉の卵焼き」2品弁当朝時間.jp1品目　お刺身と野菜の磯辺揚げ材料（1人分）刺身　3切れ（30g程度　今回はサーモン）かぼちゃ　30g玉ねぎの輪切り（5mm幅）　2切れ（A）薄力粉　大さじ2（A）水　大さじ3（A）青海苔　小さじ1（A）塩　小さじ1/4揚げ油　適量（フライパンの底から5mm程度）作り方1）　刺身に合わせて、野菜は5mm幅に切り、全体に軽く薄力粉（分量外）をまぶす。朝時間.jp2）　フライパンに油を入れて中火で熱し、よく混ぜた（A）にくぐらせた野菜や刺身を両面揚げ焼きにする。朝時間.jp※刺身も野菜も薄いので、すぐに火が通ります。油も少なく（5mm程度）あれば、じゅうぶんです。朝時間.jp※衣に塩を入れているので下味は必要ありません。紙タオルにのせるなどしてしっかり油を切る間に2品目を2品目　塩昆布と大葉の卵焼き卵　1個大葉　2枚塩昆布　大さじ1水　大さじ１油　適量作り方1）　卵と塩昆布と水をボウルに入れてよく混ぜる。大葉は縦半分に切る。朝時間.jp2）　卵焼き器を中火で熱し、小さく切って畳んだ紙タオルで全体に油を広げてなじませたら、卵液を3回程度に分けて流しこみ…朝時間.jp巻きながら焼く。2回目と3回目に、半分に切った大葉を並べて巻く。朝時間.jp2品弁当の詰め方プロセス1）　ごはんを弁当箱に入れて冷ましておく。おかずを入れるところは、ごはんを少し低めに詰めて、かつおぶしに醤油をからめて敷き、海苔もちぎってちらす。※磯辺揚げを海苔弁風に楽しみます朝時間.jp2） 卵焼きを1cm幅に切って並べる。大葉で仕切って、磯辺揚げも並べる。朝時間.jp3）　ごはんの上に梅干しと塩昆布をのせていりごまをちらす。　お好みで磯辺揚げの近くにしょうがの甘酢漬けを少し添える。朝時間.jp※分量外の材料（ごはん 1人分、大葉 1枚、梅干し 1個、いりごま・塩昆布・しょうがの甘酢漬け 適量）朝時間.jp夕食の残りで簡単！「お刺身カツ」「小松菜炒め」2品弁当お弁当に魚のおかずは、食べやすく切ったり骨をとったり…面倒なイメージがあるかと思いますが、夕方以降にスーパーで格安になっている刺身や、夕食で残った刺身などを利用すると、と…記事を読む＊＊＊＊＊今週の「心が楽になる2品弁当」はいかがでしたか？仕事帰りにスーパーに寄ったら、半額になっている刺身が残っていることがあり嬉しくなります（笑）！刺身は骨もなく、一口サイズにカットされているので、とても便利！特に天ぷらやカツなど、衣を付けるものが身縮みも防げて、揚げ物は魚の臭いも気にならないため、お弁当向きです。朝時間.jp野菜と一緒にぜひ、お試しください。2品弁当で心を楽に。お弁当生活をお楽しみください。「心が楽になる2品弁当」のルールおかずは2品だけ詰め方も簡単に。紙カップは使わない市販の調味料やあしらいものは常備して利用2品で朝15分以内に完成する簡単美味しいお弁当＊＊＊＊＊＊料理研究家　かめ代。公式サイト　「 kameyo レシピと暮らし」　https://kameyogohan.com/☆この連載は＜毎週日曜日＞に更新します。来週もどうぞお楽しみに…！

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おはようございます。「真似したくなる簡単掃除術」を発信しているみなです！この連載では、朝の過ごし方がスムーズに、快適に過ごすために役立つ、簡単で効果的なお掃除術を隔週で連載しています。今回は、日々のお掃除を楽するために私が行っている、毎日の「ついで掃除」を紹介します！頑固な汚れになってからお掃除するのは大変ですが、何かの「ついで」であれば、お掃除のハードルが下がりますよ。ぜひ試してみてくださいね。【１】トイレのついでに「便器」をサッと拭く朝時間.jp（写真は「スクラビングバブル アルコール除菌 トイレ用」）毎日使うトイレは、キレイをキープしておきたい場所のひとつですが、忙しいと毎日お掃除するのは難しいですよね。けれど、トイレの汚れは溜まりすぎると落としづらく、尿はねはニオイの原因にもなります。そレを防ぐべく、私は、トイレついでにトイレットペーパーにシュッとトイレ用アルコール除菌をつけて、便座や便座裏を拭いています。便座や便座裏だけであれば、数秒ほどで拭き終わるので無理なく続けられますよ！ポイントは、アルコールの容器をすぐ手の届くところに置いておくこと。それだけでお掃除のハードルが下がります。【2】料理や食器洗いのついでに「コンロとシンク」にシュッキッチンはトイレと同じように毎日使うので、汚れやすい空間のひとつ。油や食品を使うので、放っておくと汚れが頑固になってしまいすぐに落とせないことも…。朝時間.jp（写真は「クイックルホームリセット」）油はねが気になるコンロやコンロまわりの壁は、食後の片づけついでに、住居用クリーナーの「ホームリセット」で拭くのがおすすめです。シュッとしてさっと拭くだけでピカピカに！毎日1分で、頑固な汚れを予防できます。朝時間.jpニオイが気になる排水口やシンクまわりは、食器洗いのついでに、シンク用のスポンジと台所用洗剤でシンクとゴミ受けを洗います。これも「ついで掃除」なので苦にならず、ちょっと意識するだけで毎日続けられますよ。【3】「排水口のゴミ受け」は、使ったあとにゴミを回収！朝時間.jp（洗面台）洗面台の排水口は、寝る前の歯磨きが終わったタイミングで、ティッシュでサッとゴミを取ります。朝時間.jp（お風呂の排水口）お風呂の排水口は、お風呂から上がる前にたまったゴミや髪の毛を回収し、最後にお湯を流すことでヌメリ防止に。お手入れを楽にするために、ゴミ受けを、錆びにくく、ヌメリやカビもつきにくいステンレスのものに変えることも、日々のお掃除ストレスの軽減につながっています。朝時間.jpいつもピカピカ！お風呂掃除が楽になる「ルーティン化」のすすめお風呂は毎日使う場所だからこそ、キレイを保っておきたい！けれど、浴槽や床、天井、小物などお掃除をするものが多い上に、放っておくと水垢やカビが発生しやすい空間でもあります。…記事を読むまとめ毎日1〜2分でできる「ついで掃除」をご紹介しました。これらついで掃除を習慣にすると、その後のお掃除がグッと楽になります。年末の大掃除が不要になったり、楽になったり、ちょっとしたアクションなのに、大きなメリットがあります。頑張りすぎず、毎日続けられる方法でキレイをキープしてみてくださいね！☆この連載は【隔週日曜日】の更新です。次回もお楽しみに！

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浮気をされたなど、イヤな思い出ばかりの元カレっていますよね。そんな元カレに再会して「見返してやった！」という人もいるようです。今回は、「久々に会った元カレを軽蔑したワケ」の中から、見た目をけなしてきた元カレに反撃したエピソードをご紹介します…

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やっと育児に慣れてきて、少し落ち着いてきた頃にやってくるのが「離乳食」。誰もが通る道だと分かってはいるけれど、なかなか重い腰をあげられないもの。食材をペースト状にしたり、薄く味付けをしたり…ご飯を用意するといっても、離乳食は手間のかかる大変なものですよね。専用の本もたくさんの種類があり、どれがよいのか迷ってしまいます。ママたちは実際どのようにしているのでしょうか？コツとあわせて聞いてみました。

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峯鳥子（@minetoriko）さんは、夫婦のことや子育てのことなど、日々感じたことをエッセイ漫画にしてX（旧Twitter）で発信しています。 畑をしている義父の、理解不能な行動とは…？

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前半は10月21日(月)～11月10日(日)、後半は11月11日(月)～30日(土)今回で7回を．．．

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私たち家族と私の両親、義父母とお宮参りをしたときのこと。私たち家族と両親は着物、スーツ、ワンピースといったフォーマルなスタイルで神社へ。そこに義両親がやってきて……びっくりしました。

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