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みんなが憧れる“外国人風ヘア”。 あなたもやってみたいと思いませんか？ 「でも外国人風に仕上げるのってやっぱ日本人じゃ無理？」と思っている方も多いはず。確かに色落ちする過程で“黄色味やオレンジ味”が出てきてしまい、なかな…

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から揚げは大好きだけど、カロリーの高さに罪悪感を感じながら食べている人も多いはず。でも調理法や部位をカシコク選べばカロリ－をカットすることが可能。あすけん栄養士が低カロリーな「から揚げ」にするポイント５つをご紹介します。

あすけん

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