ダイエットをしている時の朝食は忙しい人にとっては、簡単にできるものが良いですよね。しかし実際に何の食事が良いのか分からない時もあります。 健康的に痩せるためには、カロリー控えめで高タンパク質なものがおすすめです。 朝食にしっかり栄養バランスを取って、美しくダイエットしていきましょう。

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山本舞香が注目する秋リップは！？ なりたい顔は、リップの色か...

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試験、仕事、恋愛……さまざまなシーンで、誰かと「競う」ことは避けられません。今回は、「あなたの競争心の強さ」がわかる心理テストをご紹介します。

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こんにちは。「男の気持ちは男に聞くのが一番早い！」恋愛プランナーのTETUYAです。基本的に僕は、彼氏がいない子に自分の男友達をオススメしています。そりゃ友達ですからね、信用できます。ただ、オススメしようもオススメできない友達も、中にいるわけです（笑）。変わっているというか、僕が彼女だったら大変だろうなと思ってしまう、そういうヤツが…。そんな男友達をまとめてみましたので紹介します。こういうタイプには、気をつけてくださいね！

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日本初のトランポリン専用スタジオ「jump one(ジャンプワン)」が、ナイキが運営するサービス「NIKE SPORTS FINDER」のパートナー提携ジムとして、NIKE SPORTS FINDER登録者向けに無料レッスンの提供開始を発表。また、ナイキジャパンのワークアウトイベント「TOKYO AFTER DARK NEON JUMP NIGHT」に協力することも決定。（フロントロウ編集部）

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映画評論ユニット「お杉とB子」が今回おすすめするのは『アメリカン・アニマルズ』。

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最近なんだか彼の様子がおかしい……そう感じたとしたら、まず第一に浮気を疑うのが女心ですよね。 でも、浮気が白か黒か分からない状況で、疑ってかかるのはNG。まずは何らかのアクションを、それとなく実行することから始めてみまし...

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「MAQUIA」9月号では、自然なデカ目を叶えるアイシャドウ...

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今回は、クリームシチューに合うおかず・副菜・スープの献立を特集します。 クリームシチューだけではちょっと物足りないという時、一体どんなおかずを合わせたらいいのか悩んでしまう時がありますよね。 記事を読んでぜひ参考にしてみてくださいね。

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ファッションモデルから執筆活動まで、分野を超えて軽やかに行き来する小谷実由さん。意外にも、趣味らしい趣味がないのだとか。夢中になれる、一生モノの趣味と出会うべくしてはじまったこちらの連載。4回目は〈日本ルーシーダットン普及連盟〉のプログラムディレクターを先生に、ルーシーダットンを体験しました。…

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スカート刑事と交代で張り込み。若い男が数人出入りしている模様。写真を撮って被害者たちに確認を取ろう！

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男子は、女子にゾッコン状態になると、明かに態度が変わってきます。 他の女子には見せないような意外な一面を見せてくれるように。 もしもあなたが相手のことを好きなら、その気持ちを受け止めてあげましょう。 でも、そのためにはそ...

愛カツ

80年以上の歴史を誇る「ワシントン靴店」が、7月19日(金)～9月16日(月)の期間、晴雨兼用シューズ「Always Fine」シリーズと、大人気「美脚ポインテッドパンプス」のカラーオーダー受注会を開催する。 「Always Fine」1万5800円(税別)は、晴雨兼用で使える、機能性を兼ね備えたパンプス。皮ならではのソフトな履き心地はそのままに、水をはじく撥水レザーを使用している。 今回の受注会では、甲革12色、ソール3色から、好みの組み合わせでオーダーできる。 「美脚ポインテッドパンプス」1万6800円(税別)は、シンプルデザインで、どんなコーディネートにも合わせやすく、通勤やフォーマルな場所でも活躍する一足。7cmヒールでもフィット感があり履きやすく、リピーターの多いパンプスだ。 こちらも12色の甲革と、3色のソールを組み合わせ可能。 販売は、銀座本店B1店・西銀座B1店・西銀座1F店・横浜ポルタ店・津田沼パルコ店・阪急三番街店の6店舗。店舗によって販売期間が異なるので、来店前の確認をお忘れなく！

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夏のお出かけといえば汗ばむことが多いですし、水遊びの予定があったりすると意外と荷物が多くなりますよね。実は100均でも、夏のお出かけに便利なアイテムが色々あるんです。今回はダイソー・キャンドゥ・セリアからおススメアイテムをご紹介します。

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「ザ・プリンス パークタワー東京」は、東京タワーを望む屋外庭園やチャペル、バンケットルームなどホテル内各所を会場として、POPS・SOUL・R＆B・JAZZなどのライブを展開する音楽フェス「TOKYO MUSIC CRUISE 2019～5th Anniversary～」を、8月16日(金)・17日(土)の2日間開催する。 「TOKYO MUSIC CRUISE」は“都心のリゾート”のような開放感あふれるロケーションを生かし、東京タワーを望む屋外庭園やライブハウスさながらのイベントホール、バカラ社製のシャンデリアが輝くバンケットルームなど、「ザ・プリンス パークタワー東京」ならではの施設をステージとして音楽ライブを展開。ホテル敷地内の特徴的な会場を自由に回遊(クルーズ)しながらさまざまなジャンルの音楽を楽しめる。 ライブには、さまざまなジャンルで活躍中の実力派アーティストが多数出演。 真行寺貴秋(Vo)、大山聡一(G)、酒井亮輔(B)の3人からなるファンキーなバンド「BRADIO」、 独特の声の響きが圧倒的な存在感を持つシンガー「Salyu」、 グルーヴィな歌声と独創性に満ちた楽曲で、ジャンルを選ばす音楽ファンを魅了するシンガー＆ソング・ライター「bird」などが登場。ライブを華やかに彩る。 また専用宿泊プランの利用者が入場できるミッドナイトライブでは、アーティストらが「TOKYO MUSIC CRUISE」のために特別にコラボレーションライブを深夜に開催。 チケットは、着席指定席(1日券/2日券)、着席自由席(1日券/2日券)など様々な券種が用意されるので、詳細は公式サイトでチェックを。 ホテルという快適な空間で、夏の暑さを忘れ、心地よい音楽を楽しむ「おとなのための音楽フェス」に、ぜひ足を運んでみてはいかが。 ■「ザ・プリンス パークタワー東京」 住所：東京都港区芝公園4-8-1

ストレートプレス

老化予防のための栄養素がたっぷり含まれた豆腐。今月のキレイになれる私レシピは、豆腐を焼いてチヂミの生地にした軽さとコク旨のギャップが絶妙な「豆腐のチーズチヂミ」レシピを、作ってあげたい彼レシピは、「豆…

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定番ジンやクラフトジンを気軽に体験できるジンの祭典「ジンフェスティバル東京 2019」が6月8日(土)・9日(日)の2日間、天王洲キャナルサイド B＆C HALL、T-LOTUS Mおよび周辺施設にて開催される。 ロンドン、バルセロナ、ニューヨーク、そして国産クラフトジンのリリースが相次ぐここ日本など、ムーブメントが世界を席巻中の“ジン”。 「ジンフェスティバル東京」は、ジンに情熱を注ぐ造り手やインポーターとともにその魅力を発信し、ジンを通じて世界を知り、味わい、繋がりながら素晴らしいカルチャーとして発展させていくためのイベントだ。毎年6月第2土曜の「ワールド・ジン・デイ」を祝うことを目的に開催され、今年で2回目となる。 今年は、倉庫型のイベントホール B＆C HALLをメイン会場に、65社以上の出展・協賛企業による、21カ国・200銘柄以上のジンが集結。ジンの造り手やインポーターから商品の魅力を聞きながら試飲を楽しめる。 ずらりと並んだジンに触れ、ボトルや香りをチェックしながらお気に入りのジンとトニックウォーターを選んでジン＆トニックを味わったり、ボトルデザインも魅力のジンを購入したり、スペシャルカクテルや無料のセミナーなど、様々な形でジンの魅力に触れることができる。 また、昨年メイン会場として使用した隈研吾氏監修による美しい船舶スペースT-LOTUS Mでは、スペシャルコンテンツとして「ALL ABOUT UK GIN」エキシビションを開催。本場英国ジンの歴史と製法を紐解き、伝説に彩られたジンにフォーカスしながら、現在のムーブメントやその魅力に迫る。 同会場内には、レジェンドジンのパーフェクトサーブ(カクテル)や、英国産ラム肉使用の食事メニューを楽しめる「Bar GREAT」も登場。飲食物を購入すればトップデッキも自由に利用可能だ。 入場無料なので、ジンラバーズはもちろん、これからジンの魅力を知りたい人も気軽に参加してみては？ ■「天王洲キャナルサイド B＆C HALL」「T-LOTUS M」 住所：東京都品川区東品川2-1-3

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