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秋ですね〜!晩酌でシンプルに秋を味わう

  • 2026.9.16

実家の両親は家庭菜園をしています。

「そろそろ里芋が食べられるかもよ〜!起こしてみよう!」ということで、里芋掘りを手伝い、分けてもらいました!

初物をおいしく食べるには、何がいいんだろう…。

そうだ!
ちょうど、さつまいもとかぼちゃがあったので、シンプルにセイロで蒸して、粗塩で食べてみることに!

セイロといえば、夏の間はおやつ作りに使う程度でしたが、いよいよ本格的なセイロ生活の季節到来ですかね(笑)。

シンプルなセイロ蒸しをご紹介します。

▼材料 (18cmのセイロ使用分)

・ 里芋:4個
・ さつまいも:70g程度
・ かぼちゃ:100g程度
・ オリーブオイル:大さじ1
・ 粗塩:適量

■秋の味覚そろい踏み!

実家で採れた里芋を中心に、大好きなさつまいもと坊っちゃんかぼちゃ。

里芋は採りたてをよく洗ったので、周りの皮やケバケバ(?)も少なく、このまま蒸し器に入れるのにちょうど良い感じです!

■準備します!

愛用している無印良品のセイロです!
直径18cmの小さいほうですが、夫婦2人暮らしにはジャストサイズなんです!

同じく無印良品のセイロ用シートを敷いてから、野菜をセットしていきます。

さつまいもとかぼちゃは、食べやすくカットしました。

■蒸すこと20分…

ふたを開けると、湯気が立ち上ります!

さつまいものおいしそうな香りがたまりません!

■秋の夜長にチビチビと(笑)

晩酌開始!

■こちらが3種盛りです(笑)

■いただきまーす!

里芋は皮がつるん!と剥けました!
会津の山塩でいただこうかな。

山塩をぱらり。

う〜ん!
ねっとりとした食感にほんのり塩味が合う!

お好みでオリーブオイルを垂らしてもオッケー!

かぼちゃはそのまま食べたり粗塩を少しかけたり。

かぼちゃの甘味が引き立ちます!
ホクホクだ〜!

さつまいもは味付け無しでそのまま。

間違いない美味しさ!
甘〜い!

■粗塩を振った里芋にはこちら!

今日買った日本酒です。
福岡県八女市にある高橋商店さんの「麹屋」純米吟醸。
とても良い香りでとても美味しいお酒です。
シンプルな肴でチビチビやるのにもってこい!

■ コツ・ポイント

いよいよ秋の始まりを感じ、秋野菜のセイロ蒸しを作ってみました!
ラップを使ったレンジ加熱でも手軽においしく調理できますが、セイロで蒸し上げると、さらにおいしく感じます!

料理やおやつなど、工夫したセイロ生活を今年の秋冬も楽しんでいきたいです。

※20歳未満の者の飲酒は法律で禁止されています。

暮らしニスタ/旅人ゆ〜さんさん

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