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牛乳なし!漉さない!皮ごと!コク旨濃厚!簡単かぼちゃのポタージュ!スパイシーチーズ風味!

  • 2026.9.10

飲んで食べる!かぼちゃのポタージュできましたー!
簡単、美味しい〜!

▼材料 (2人分)

・ かぼちゃ:1/4個
・ 水:400cc程
・ ●スパイスブレンドソルト:適量(少量)
・ ●パスタ用ブロード(粉末) :大さじ2杯程
・ ●パスタソース(粉末/濃厚チーズ味):大さじ4杯程
・ 4種のペッパー(実):適量
・ 4種ペッパー:ブラック・ホワイト・グリーン・ピンク:





■1、かぼちゃを適当な大きさに切る→フライパンに並べる→かぼちゃが半分浸る程度の水を注ぎ入れる→蓋をして、弱火〜中火で茹でる→(竹串で刺してみて柔らかくなったら)水分を捨てる→中火〜強火で水分を飛ばす


■2、手順1のフライパンの中で(マッシャーを使って)かぼちゃを潰す→水を加える→ひと煮立ちさせる→(時々、マッシャーで潰しながら)弱火〜中火で5分程煮る


■3、材料●を加えて混ぜる→弱火〜中火で5分程煮る ※途中、水と材料●でとろみと味を調整して下さい!



■4、スープカップに注ぎ入れる→4種のペッパーを挽いてかける


暮らしニスタ/みーこさん

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