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「なんか眠れなくて」リビングで寝ている夫にモヤッ…夜中に身動きが取れないママたちのリアルな悲鳴

  • 2026.9.2

お盆休みで家族みんなが在宅のはずなのに、気づけばひとりでソファや別室で寝ている夫。子どもにくっつかれて身動きが取れないまま朝を迎えるママとの間に、温度差が生まれてしまうことはよくある話かもしれません。「文章にすると大したことないけど、なぜこんなにイライラするんだろう」と感じた投稿者さんの言葉に、思わず共感してしまった方も多いのではないでしょうか。

夜の寝かしつけ中、ひとり別の場所で寝ている夫へのモヤモヤ

ママリ
毎朝気付くと下で寝てる旦那にイライラ😇

私は子どもにくっつかれて動けない+トイレに行きたくても動けないのに、あなたは自由でいいよねー!
仕事の時はなんとも思わなかったけど、お盆休みでずっと家にいるのに同じスタイルでムカつく。笑

なんで下で寝てたの?って聞いたら、「なんか眠れなくて」。
私だって早朝トイレ行きたくて目覚めて、でも子どもも眠り浅くてゴロゴロくっついてくるから行かれないし、動けないしでめっちゃ眠いんですけど?

こうして文章化すると大したことないなーって思うけど、毎日一緒にいるとどうしてこんなにイライラするんですかね🤪 qa.mamari.jp

「眠れなかった」という夫の言葉は本人なりの理由かもしれませんが、夜中に子どもの様子を見ながら自由に動けずにいるママにとっては、なかなか素直に受け取れない一言ですよね。休日だからこそ余計に「同じ状況のはずなのに」というギャップが際立って感じられたのかもしれません。

「うちも同じ!」「日中に眠いと言われると怒りモード」共感の声が続々

この投稿にママリではさまざまな声が寄せられていました。夫婦それぞれの事情はあれど、同じような状況に置かれているママたちからの共感コメントが相次ぎました。

とてもわかります🥲
うちは隣の部屋が旦那の部屋なのですが、そっちで動画見ながら寝てます
下手したら寝かしつけし終わったらそっちに行って朝まで寝てます
もう私は怒りモードに入りますが😊
だから旦那の部屋用意したくなかった笑
なぜ、じっと寝室で寝ていられないのかわかりません qa.mamari.jp
え、わかる…
そして日中に眠たいとか言うんですよね。
しっかり寝ないからだろって💢 qa.mamari.jp

「別室がある」という環境がかえって離れやすくしてしまうケースもあるようです。また、夜中に細切れで起きながら家事や育児をこなしているからこそ、日中に「眠い」と言われると「こちらのセリフ!」と思わずモヤッとしてしまうのも無理はないですよね。

そうなんです!!
眠りが浅いなと思います😂子供が体調崩してる時なんて特に!1〜2時間おきに起きて体温測ったり様子見たりして…
夜も後片付けして、洗濯して明日の準備して…とかタスクがまだまだのこっとんねん!たまには私も早く寝たいねん!
って思います笑
旦那さんなりの反抗なんですかね😂
ほんと、めちゃ広めの1LDKだったら何してるかもお互いある程度わかるしちょうど良いのかなとか思います🤣
そっちだけ離れるのずるくない?ってすごく思います😡 qa.mamari.jp
とても分かります。私は夫を寝室から追い出しました。
どうせ子守はしないしイビキはうるさいし、寝顔を見たくなくて… qa.mamari.jp

子どもの体調の変化に気を配り、夜遅くまで家事をこなすママたちのリアルな本音が伝わってきますね。思い切って寝室を分ける選択をしたママも含め、それぞれの家庭で模索しながら過ごしている様子が伺えます。

積もり積もった疲労を言葉にして、少しでも心を軽く

「文章にすると大したことない」と投稿者さん自身も振り返っていましたが、それでもイライラしてしまうのは、日々の睡眠不足や「わが子を守らなきゃ」という責任感が静かに積み重なっているからこそですよね。

「わかる!」と共感し合える仲間がいるだけでも、気持ちが少しスッと軽くなることがあります。無理に一人で抱え込まず、ママリの温かい声にも甘えながら、ご自身が少しでも体を休められる環境を作っていけると安心ですね。

※本記事の作成にはAIを使用しています。

著者:ママリ編集部

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クリエイター情報

ママリ

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