「だし巻き卵、タルタルソース、オムレツが爆速で完成！？」アイラップ×たまごで叶う時短ライフハック5選！

HIGHLIGHTS

面倒なボウルやフライパンは一切不要！洗い物が劇的に減り、後片付けのストレスから解放

火を使わず電子レンジにお任せ。コンロが塞がらないので、他のおかずと同時進行できる時短テクニック

衛生的なアイラップ調理で、毎日のお弁当作りから絶品スイーツまで、バリエーション豊かな献立

家族のために美味しいものを作りたいけれど、洗い物の山を見るたびにため息が出てしまったり、コンロの前につきっきりになるのも疲れてしまいますよね。

とくに忙しい朝や、疲れて帰宅した夜は、「少しでも手間を減らしたい！」と心から願うものです。

そんな私たちの毎日の救世主になってくれる、素晴らしいアイデアを見つけました。

Instagramで暮らしに役立つ情報を発信されている、『こゆき|ハックアイテムと心地よい暮らし🍃』さんが紹介している「アイラップ×たまご」の魔法のようなライフハックです。

耐熱性のある便利なポリ袋「アイラップ」を活用し、卵料理を電子レンジだけで作ってしまうという驚きのテクニック。

袋の中で揉み、レンジで加熱するだけで、あっという間に完成する感動のアイデアを5つご紹介しますね。

もう元の作り方には戻れなくなるかもしれません！

ライフハックのやり方

準備するもの

アイラップ（耐熱ポリ袋）

卵

各レシピの材料（牛乳、砂糖、玉ねぎ、豆腐、マヨネーズなど）

【絶品カスタード】混ぜて電子レンジで加熱するだけ！

まずは驚きの手作りカスタードクリームです。

アイラップに卵黄（1個）、砂糖（大さじ2）、牛乳（100ml）、小麦粉（小さじ2）、あればバニラオイル数滴を入れます。

袋の上から優しくよく揉み込んだら準備完了！

電子レンジ（600W）で40秒加熱してよく揉み、さらに40秒加熱して揉み、様子を見ながら最後は30秒ほど加熱してさらに揉みます。

トロミがついてきたら冷蔵庫へ入れて冷やしてください。

火加減の難しいカスタードが、こんなに手軽にダマにならず美味しくできるなんて感動です！

【たまごサンド】ゆで卵を作らない！？絞り出すだけで具材が完成

サンドイッチの具もアイラップで。

卵（2個）を割り入れ、破裂防止のために「必ず」黄身に爪楊枝などで穴を開けます。

お水（大さじ1）を加えて、600Wのレンジで1分30秒加熱しましょう。

加熱後、塩コショウとマヨネーズを加えて袋の上から揉みます。

あとは袋の端を少しハサミで切って、パンにそのまま絞り出すだけ！

ゆで卵を作って殻をむき、フォークで潰す…あの細々とした面倒な手間がまるごと消え去る、爽快な時短術です。

【だし巻きたまご】お豆腐を入れてふんわりヘルシーに

お弁当の定番、だし巻き卵。アイラップに卵（2個）、お豆腐（150g）、白だし（小さじ2）を入れてもみほぐします。

そのまま500Wのレンジで4分加熱するだけ。

フライパンに卵液を少しずつ流し込んで巻く手間がいらないので、焦がしてしまう心配もありません。

お豆腐入りで、冷めてもふわふわな仕上がりが嬉しいポイントですね。

【タルタルソース】みじん切りも加熱も袋一つで完結

揚げ物に添えたいタルタルソースも簡単！

卵（2個）と適量の玉ねぎをアイラップに入れます。

ここでも必ず黄身に穴を開けるのを忘れないでくださいね。

600Wで1分40秒加熱して取り出したら、塩コショウ、マヨネーズ、お酢（小さじ1）を加えて袋の上から混ぜるだけ。

洗い物が劇的に減るので、市販のソースを買わなくても気軽に手作りできちゃいます。

【オムレツ】お弁当にもぴったり！形を整えるのもラクラク

最後に、朝食やお弁当に大活躍のオムレツです。

卵（2個）、牛乳（20cc）、塩コショウ（少々）、お好みの量のチーズをアイラップに入れます。

600Wで1分加熱したら、熱いうちに袋の上からキュッと形を整えるだけ！

まとめ

いかがでしたか？

アイラップ一つで、こんなに多彩な卵料理が完成するなんて驚きですよね。

なお、加熱直後の袋は非常に熱くなりますので、やけどには十分ご注意いただき、ふきんやミトンなどを使って優しく扱ってくださいね。

洗い物や調理の手間をパッと手放せるこの素敵なライフハック。

浮いた時間で、あたたかいお茶を一杯飲んだり、少しだけ長く深呼吸したり。

忙しいあなたの毎日に、心地よいゆとりをもたらすヒントになれば嬉しいです。

 

※本記事は、投稿者様に掲載の許可をいただいて作成しております。