「また怒っちゃった…」3歳の食事中に限界→ご飯時に怖い顔になるママの葛藤

3歳のお子さんとの食事タイムは、なかなか食べてくれなかったり食べ方が気になったりして、つい声を荒げてしまった経験のある方も多いのではないでしょうか。「最低だ」と自分を責める気持ちは、お子さんと誠実に向き合おうとしている証でもあります。同じように悩んでいる方たちの声をご紹介します。

「ママさっき怖かったよ」3歳娘の食事中に冷たく突き放し後悔

3歳の娘が食事中あまり進まなくなり、最近よく強く怒ってしまっていました。
そしたらご飯の時間がストレスになってたみたいで元気がなく、私も悪かったと思い、『たのしくたべよう！』というと、楽しく食べるなら食べる！！と言って食べてくれました。

ただお腹いっぱいで、もういらなーいと立っただけなのに、あっそ、じゃああっちいって遊んでなって突き放してしまい、ほんと意地悪な母だなって反省です。自分の性格がほんとに嫌いです。

娘もしばらく1人でしゅんとしてました。

『ママさっき怖かったよー』とも言われました。
萎縮させてしまってますよね、、、、3歳相手にほんと自分最低です。 qa.mamari.jp

食事中にイライラしてしまうのは私だけじゃない。共感の声

この投稿には「私も同じです」という共感のコメントが多く寄せられました。子どもの食事に手を焼いている方は本当に多いようです。

私もよく食事中に怒っちゃいます💦
スピードが落ちてきたので、「もうお腹いっぱいなの？」と聞くと「お腹いっぱい」と。
「それならごちそうさまして」と言って手を合わせさせるんですが、しばらく経って「ご飯食べたい」「お菓子食べる」など言ってきます😓
もちろん「さっき残したから食べれないよ」と言うんですが、そうするとしゃがみ込んで涙目に…🥺
何が正解か分かりません😇😇😇 qa.mamari.jp

食べ終わった後でもすぐお腹が空いたという子どものやりとりに、親側も対応に迷ってしまうことがよくわかります。「正解がわからない」という率直な言葉に、多くの方が深くうなずいてしまうのではないでしょうか。

はじめてのママリさん
怒鳴るのは良く無いですよね、、
とか言いながら、私も怒鳴っちゃうんですが💦
怒鳴ると結局威圧でどうにかしようとするだけで、子供も怖くて泣いちゃうし、悪循環なんですよね😓
怒鳴った後に大泣きしてる子供見て、ごめんねと言いながら抱っこするんですが…。
ほんと、自分、二重人格なんじゃないかと思うくらいです💦 qa.mamari.jp

怒鳴って後悔して、また抱きしめる—この繰り返しに「二重人格みたい」と感じる方も。でも、反省できること、抱きしめられることこそが親としての愛情の表れかもしれません。

めっっっちゃ気持ちわかります！ご飯の時間が一番私の顔が怖いと思います💦5分くらいして箸が止まるので、もうご馳走様？と聞くと、食べる。と。なのに手が動いてない。そしてイライラする😂それの繰り返しです。最終的に食べないならごちそうさまして！！と言うと、ママと食べる！と言ってきます。それに対しても、もう直ぐ4歳なんだから自分で食べてよ〜てなります😇 qa.mamari.jp

「箸は止まるのに食べると言う」「ごちそうさまと言ったらママと食べると言う」。この繰り返しのパターンに、苦笑いしながらも深くうなずいてしまう方が多いのではないでしょうか。

怒った後に「ごめんね」と素直に伝えてみて

食事中についイライラしてしまうのは、それだけ子どもの健康を真剣に考えているからこそです。きつく怒った後に「ごめんね」と言える、それだけでも十分に愛情は伝わっています。

もし怒鳴ってしまったときは、後から「さっきは怖かったね、ごめんね」と一言声をかけるだけでも、子どもの心の安心につながります。

食事は毎日のことだからこそ、完璧を目指しすぎず、「今日は楽しく食べられたらOK」くらいの気持ちで向き合えると、少し楽になれるかもしれませんね。

※本記事の作成にはAIを使用しています。

著者：ママリ編集部