【スマホ＆PC】間違った電源管理は寿命を縮める？バッテリーを劇的に長持ちさせる神設定3選

「シャットダウンしない」「設定そのまま」は寿命を縮める？

スマホやPCの電源管理、なんとなくで済ませていませんか？間違った使い方はバッテリーの劣化やシステムの不調を招きます。

今回は、スマホライフPLUS（https://sumaholife-plus.jp/）に掲載された記事を参考に、デバイスの電源管理の正解をご紹介。各項目の詳細はぜひスマホライフPLUSでご確認ください。

1：PCの「シャットダウン不要論」は危険

ノートPCをカバーを閉じるだけでスリープにして済ませる人は多いですが、長期間シャットダウンを行わないとメモリに不要なデータが蓄積し、システムが不安定になる原因になります。最低でも週に1回は完全にシャットダウンか再起動を行い、PCをリフレッシュさせることが長持ちの秘訣です。

＜出典＞

パソコンの「シャットダウン」は不要？電源はスリープ・休止状態だけで本当に大丈夫か

（スマホライフPLUS）

2：iPhoneのバッテリーを長持ちさせる神設定

iOSのアップデートで増えた機能のなかには、バッテリーを無駄に消費するものもあります。充電の上限を80%に固定したり、使っていないアプリのバックグラウンド更新や位置情報取得をオフにするだけで、バッテリーの劣化を大きく防げます。「適応型電力制御」もオンにして賢く節約しましょう。

＜出典＞

「iPhoneバッテリー節約術」オフにすべき設定12選+1【iOS 26対応】＜みずおじさん＞

（スマホライフPLUS）

3：スリープ中のバッテリー激減は「モダンスタンバイ」が犯人

ノートPCをスリープにしてカバンに入れたら、熱くなってバッテリーが減っていたという経験はありませんか？

これはWindowsの「モダンスタンバイ」が原因で、裏でバックグラウンド処理が動いてしまうためです。持ち運ぶ際はスリープではなく「休止状態」か「シャットダウン」を選ぶのが安全です。

＜出典＞

PCをスリープしたのにバッテリーが激減？ Windowsの「モダン スタンバイ」が原因かも

（スマホライフPLUS）

【まとめ】適切な電源管理でデバイス寿命を延ばそう

スマホの設定見直しや、PCのスリープと休止状態の使い分けなど、正しい知識を持つことでデバイスの寿命は大きく変わります。日常的なケアを心がけましょう。

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