「気分が落ち込む」を英語で言うと？

毎日更新！連載「1日1つずつ覚えよう！朝のひとこと英語レッスン」では、知っていると役立つ英語フレーズや、海外旅行で使える英語表現を毎朝お届けします♪今朝も声を出して、音読トレーニングしてみましょう！

「気分が落ち込む」を英語で言うと？

自分の性格や考え方について話すときに使える英語フレーズを、意味のかたまりごとに区切った英文で読んでみましょう♪

I like going out on weekends.（私は週末に出かけるのが好きです）

I often go shopping, watch movies, or meet my friends on Saturdays and Sundays.（土曜日や日曜日には、よく買い物に行ったり、映画を見たり、友達に会ったりします）

There are two main reasons why I enjoy going out.（私が外出を楽しんでいる主な理由は2つあります）

First, going out is more fun than staying at home, and it helps me feel refreshed.（まず、家にいるよりも外出するほうが楽しく、リフレッシュできます）

When I stay home all day and don’t go anywhere, I sometimes feel depressed and start thinking about negative things.（一日中家にいてどこにも行かないと、ときどき気分が落ち込み、ネガティブなことを考え始めてしまいます）

On the other hand, if I go out, I think more about fun and positive things.（一方、外出すると、楽しいことや前向きなことをより多く考えるようになります）

That’s why going out is good for my mental health.（だから、外出することは私の心の健康によいのです）

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（ 鹿野 晴夫（著） 『1分間英語で「速」音読』より ）

• “it helps me feel refreshed” は「（外出することは）わたしがリフレッシュするのを助けてくれる」つまり「外出するとリフレッシュできる」 という意味になります表現できます。”refreshed” は「すっきりした、元気を取り戻した」という意味。外出や休憩などで気分がすっきりしたときに使える表現です。
• 逆に “feel depressed” は、気分が落ち込むことを表します。
• “more fun than ～” は「～より楽しい」という比較の表現です。”Going out is more fun than staying at home.” で「家にいるよりも外出するほうが楽しい」という意味になります。
• “on the other hand” は「一方で」という意味です。前に述べた内容とは異なる状況や考えを伝えるときに使えるフレーズです。

今日覚えたいワード＆フレーズ

• go out：外出する
• more fun than…：～より楽しい
• feel refreshed：リフレッシュする、すっきりした気分になる
• feel depressed：気分が落ち込む
• on the other hand：その一方で
• mental health：心の健康