「いい気分」を英語で言うと？

毎日更新！連載「1日1つずつ覚えよう！朝のひとこと英語レッスン」では、知っていると役立つ英語フレーズや、海外旅行で使える英語表現を毎朝お届けします♪今朝も声を出して、音読トレーニングしてみましょう！

自分の性格や考え方について話すときに使える英語フレーズを、意味のかたまりごとに区切った英文で読んでみましょう♪

Another reason I like exercising is that it makes me feel refreshed and relaxed. （私が運動を好きなもう1つの理由は、私に、リフレッシュしてリラックスした感じを感じさせてくれることです）

Moving my body a lot makes me tired, but it feels good too! （たくさん体を動かすと疲れますが、それも気持ちよいです！）

Also, I sleep better at night when I exercise, which puts me in a good mood the next day.（さらに、運動をすると夜によく眠れます。それで翌日良い気分になれます）

In addition to dancing, I enjoy playing sports such as volleyball and basketball.（ダンスに加えて、私はバレーボールやバスケットボールといったスポーツを楽しんでいます）

It’s fun to play with my friends, and doing activities together makes our friend ship stronger.（友達と一緒にプレーするのが楽しいです。それに一緒に活動することで、私たちの友情はより深まります）

These are the reasons why I enjoy exercising.（これらが、私が運動を楽しんでいる理由です）

（鹿野晴夫（著）『1分間英語で「速」音読』より）

「運動すると夜ぐっすり眠れる」は、”I sleep better at night when I exercise.” と表現できます。”sleep better” は、単に長く眠るというより「いつもよりよく眠る」「睡眠の質がよくなる」というニュアンス。運動や入浴など、よく眠れた理由を伝えるときにも使えます。
“refreshed” は「すっきりした、元気を取り戻した」、”relaxed” は「くつろいだ、リラックスした」という意味。運動後や入浴後、よく眠れた朝の気分を伝えるのに便利です。