「夜ふかし」を3単語の英語で言うと？

毎日更新！連載「1日1つずつ覚えよう！朝のひとこと英語レッスン」では、知っていると役立つ英語フレーズや、海外旅行で使える英語表現を毎朝お届けします♪今朝も声を出して、音読トレーニングしてみましょう！

自分の性格や考え方について話すときに使える英語フレーズを、意味のかたまりごとに区切った英文で読んでみましょう♪

I also concentrate better during the day compared to nighttime, when I’m usually too tired to focus.（また、夜に比べて、日中はより集中しやすいです。夜はたいてい疲れていて集中できないので）

Another reason I like waking up early is that it is healthier than staying up late.（私が早起きが好きなもう1つの理由は、夜ふかしするよりもその方が健康的だからです）

Getting sunlight in the morning helps your body produce hormones that improve your mood and health.（朝に日光を浴びることは、体が、気分や健康状態を良くするホルモンを作るのに役立ちます）

Many people find it hard to get up early, but once you make it a habit, it becomes easier.（多くの人は早起きするのが難しいと感じます、しかし、一度習慣になれば、より簡単になります）

These are the reasons why I enjoy being a morning person.（これらが、私が朝型であることを楽しんでいる理由です）

（鹿野晴夫（著）『1分間英語で「速」音読』より）

早起きが健康的だと伝えるときに便利なのが、”It is healthier than staying up late.”（夜更かしをするよりも健康的です）という表現です。
“stay up late” は「夜更かしをする」という意味です。今回の英文のように、”I like waking up early because it is healthier than staying up late.”（夜更かしをするよりも健康的なので、早起きが好きです）と言うと、自分が朝型でいる理由まで自然に伝えられます。朝の習慣について話すときに覚えておきたいフレーズです。