【2026年版】子どもが夢中なビーリアル（BeReal）の使い方とは？安全設定を徹底解説

子どもが夢中なSNS「ビーリアル（BeReal）」の使い方に不安を感じていませんか？ 不意の通知で2分以内に撮影する仕組みや位置情報の流出リスクなど、親が知るべき特徴と防衛策を初心者向けに解説します。安全な設定でトラブルを未然に防ぎましょう！

お子さんが急にスマホを構えて写真を撮り出し、ビーリアル（BeReal）という見慣れないアプリを安全に使えるのかと不安に感じていませんか？ 結論から言うと、親が仕組みを正しく理解し、位置情報などの設定を見直すことで安全に使えます。基本的な使い方や安全に使うための設定のコツをわかりやすく解説します。 

子ども世代で大流行！ ビーリアル（BeReal）とはどんなアプリ？

ビーリアルは、今若者の間で大流行している新しいSNSです。加工された美しい写真が溢れる中で、ありのままの姿を共有するという特徴を持っています。親としてはどんなアプリなのか実態がわからず不安になりますよね。ここでは、ビーリアルがどういうものなのか、なぜ中高生を夢中にさせているのかという基本からわかりやすく解説していきます。 

加工なし・1日1回限定の「盛らない」SNS

ビーリアル最大の特徴は、一般的なSNSのように写真を綺麗に加工して投稿できないことです。アプリ内にフィルター機能や文字入れ機能は一切なく、スマホのカメラで撮影したそのままの風景や顔が投稿されます。他のSNSのように完璧な自分を演出する必要がないため、気取らないリアルな姿を共有できるのが魅力です。

また、投稿できるのは1日に1回だけという制限があります。アプリから不規則なタイミングで通知が届き、そこから2分以内に写真を撮って投稿する仕組みになっています。いつでも好きなときに投稿できるわけではないため、今何をしているかというリアルな瞬間を切り取ることが求められます。無理に映える写真を撮る必要がなく、ありのままを共有できるのが新しい点ですね。

Z世代や中高生を夢中にさせる理由

なぜ中高生やZ世代の若者がこれほどまでにビーリアルに夢中になるのでしょうか。その理由は、SNS特有の「いいね」や「フォロワー数」を気にするプレッシャーから解放されるからです。ビーリアルにはいいねボタンやフォロワー数を表示する機能がなく、誰が人気者かを比べる必要がありません。

さらに、自分が投稿しないと友達の投稿を見ることができないという仕組みも、参加するモチベーションに繋がっています。他の人の投稿を「見るだけ」の使い方ができず、お互いに日常を公開し合うことで、仲間意識や親近感が生まれやすいのです。友達とのリアルなコミュニケーションツールとして、毎日欠かさず開きたくなる魅力が詰まっています。

初心者にもわかる！ ビーリアルの基本的な使い方

ビーリアルの仕組みがわかったところで、次は具体的な使い方を見ていきましょう。スマホの操作に不慣れなママでも、基本的な流れを把握しておけば子どもが何をしているのか理解しやすくなります。アプリの導入から実際の撮影方法、そして友達とのやり取りまで、初心者向けにわかりやすく解説します。子どもに教える際にも役立つ手順をご紹介しますね。 

アプリのダウンロードから初期設定の流れ

まずは、スマホにビーリアルのアプリをダウンロードして初期設定を行う手順をご紹介します。iPhoneでもAndroidスマホでも、基本的な流れは同じです。

①iPhoneならApp Store、AndroidならGoogle Playを開く
②検索窓に「BeReal」と入力し、アプリをダウンロードする
③アプリを開き、名前や生年月日、電話番号を入力する
④スマホに届いたSMSの認証コードを入力する
⑤ユーザーネームを設定し、連絡先へのアクセスを許可する

これで初期設定は完了です。連絡先を連携することで、すでにビーリアルを使っている友達を簡単に見つけることができます。もし連絡先の連携に抵抗がある場合は、許可をスキップして後から手動で友達を検索することも可能ですよ。

両面カメラで同時撮影！ ビーリアルならではの写真の撮り方

ビーリアルの撮影方法は、ほかのカメラアプリとは大きく異なります。最大の特徴は、スマホの外側（アウトカメラ）と内側（インカメラ）のカメラを使って、同時に2枚の写真を撮影することです。

①ビーリアルからの通知が届いたらアプリを開く
②画面の撮影ボタンをタップする
③外側の風景と自分の顔が同時に撮影される
④撮影した写真を確認し、送信ボタンを押す

このように、見ている景色と自分の表情をセットで投稿する仕組みになっています。通知が来てから2分以内に撮影するというルールがありますが、もし間に合わなくても遅れて投稿することは可能です。

自分の顔がスタンプに？ リアクション機能を楽しもう

ビーリアルには、友達の投稿に対して「いいね」ボタンの代わりに、自分の顔写真をスタンプにして反応する「RealMoji（リアルモジ）」というリアクション機能があります。リアクションの手順は以下の通りです。

①友達の投稿画面の右下にあるスマイルマークをタップする
②感情に合わせた絵文字を選ぶ
③インカメラが起動するので、絵文字に合わせた表情を撮影する
④撮影した顔写真がスタンプとして相手の投稿に表示される

一度撮影したリアクションの顔写真は保存され、次からは画面をタップするだけで送ることができます。文字を入力しなくても、表情だけで豊かにコミュニケーションが取れるのが楽しいポイントです。スタンプを使うのが恥ずかしい場合は、通常のコメント機能を使ってメッセージを送るというアプローチで楽しむこともできますよ。

親が知っておくべきビーリアルの危険性と安全に使うための設定

子どもが楽しんで使っているビーリアルですが、親としては危険性がないか気になりますよね。リアルな日常をそのまま投稿するという特性上、個人情報の流出やプライバシーの問題など、注意すべき点がいくつか存在します。ここでは、子どもをトラブルから守るために、親が把握しておきたいリスクと、ビーリアルの設定でできる安全対策の手順について詳しく解説していきます。 

自宅の特定を防ぐ！ 位置情報をオフにする安全な設定手順

ビーリアルには、投稿した写真に位置情報を付与する機能があります。初期設定では位置情報がオンになっていることが多く、そのまま自宅で撮影すると、どこに住んでいるかが友達にバレてしまう危険性があります。これを防ぐためには、投稿時の位置情報をオフにする設定が不可欠です。

①ビーリアルアプリで写真を撮影する
②送信する前に、画面下部にある位置情報のマークをタップする
③「位置情報をオフにする」を選択する
④スマホ本体の「設定」アプリを開く
⑤「BeReal」を選択し、位置情報のアクセスを「許可しない」に設定する

スマホ本体の設定からアクセスを制限しておけば、うっかり位置情報をオンにしたまま投稿してしまうミスを防げます。自宅やよく行く場所を特定されないためにも、必ず確認しておきたいポイントですね。

ビーリアルは初めての投稿でも友達にバレる？ 連絡先の同期に注意

ビーリアルの初期設定で「連絡先の同期」を許可すると、おすすめユーザーとして表示され、こっそり始めても友達にバレる可能性があります。

また、「自分が投稿しないと友達の投稿が見られない」ルールがあるため、友達の投稿見たさに慌てて初めての投稿をしてしまい、「適当な写真を見られて恥ずかしい」と戸惑うお子さんも少なくありません。さらに、焦って撮り直した回数が表示される仕様や、背景に個人情報が写り込むリスクにも注意が必要です。

アプリを使い始めるときは、この連絡先同期や撮り直しの仕組みを伝え、安全な設定を確認したうえで最初の1枚を投稿するように教えてあげてくださいね。

背景の写り込みリスクと、学校での使用ルールの確認

加工なしで即座に撮影するビーリアルでは、背景に意図しないものが写り込むリスクが高くなります。たとえば、部屋の中の様子から住所が推測できる郵便物、学校の制服、近くの電柱の看板など、個人情報に繋がるものが写ってしまうことがあります。

また、学校にいる時間に通知が来たからといって、授業中や休み時間にスマホを出して撮影するのは、学校のルール違反になることがほとんどです。友達の顔が勝手に写り込んでしまい、肖像権のトラブルになることも考えられます。

通知が来ても焦らず、周りの状況を確認してから撮影するよう子どもに伝えることが重要です。学校のルールを必ず守り、安全な場所で楽しむよう継続的に声をかけてあげてくださいね。

ビーリアルの使い方Q&A

ネット上の知恵袋などでも、ビーリアルの使い方や疑問についての質問がたくさん寄せられています。独特のルールがあるアプリだからこそ、ちょっとした疑問が生じやすいようです。ここでは、ママたちが子どもから聞かれたときにも答えられるように、とくに多い質問とその答えをQ&A形式でわかりやすくまとめました。ぜひ参考にしてみてくださいね。 

通知が来てから2分以内に間に合わなかったらどうなる？

2分以内に間に合わなかったとしても、あとから遅れて投稿することは可能です。

遅れて投稿した場合、友達の画面には「〇時間遅れ」というマークが表示されます。また、本来の通知のタイミングで投稿した人だけが使える追加の投稿機能（ボーナスBeReal）が使えなくなるという制限があります。

とはいえ、アカウントが停止されたり、使えなくなったりするような厳しい罰則はありません。焦って危険な場所で撮影するよりも、落ち着いて安全なときに遅れて投稿するよう子どもに教えてあげてくださいね。 

自分が投稿しないと友達の写真は見られないって本当？

「友達の投稿だけを見たい」と思うかもしれませんが、ビーリアルでは自分がその日の写真を投稿しない限り、友達の投稿を見ることができない仕様になっています。これは、他人の投稿を見るだけという使い方を防ぎ、お互いに日常を共有し合うことを目的としているからです。

自分が投稿を完了すると、ぼやけていた友達の投稿がはっきりと見えるようになります。もし、どうしても顔や部屋を写したくない日がある場合は、カメラを指で塞いで真っ暗な写真を撮ったり、天井や足元だけを写したりするという工夫で乗り切ることも可能です。無理なく自分のペースで続けることが長続きのコツです。

まとめ：親も特徴を理解して、子どもがビーリアルを安全に楽しめるサポートを

ビーリアルは、飾らないリアルな日常を共有できる新しい形のSNSです。通知が来てから2分以内に撮影するなど独特のルールがあり、子どもたちが夢中になる魅力がたくさん詰まっています。

一方で、位置情報の漏洩や背景の写り込みといった危険性も潜んでいます。親がアプリの仕組みや安全な設定手順を正しく理解し、家庭でルールを決めることが大切です。無理に禁止するのではなく、親子で話し合いながら、子どもが安全にSNSを楽しめるように優しく見守り、サポートしてあげてくださいね。